Your Recipe
Broccoli Cheddar Soup
nutriční údaje | |
Velikost porce | 560 g | ml |
Množství na porci |
1101 4608 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 83g | 107% |
Nasycené tuky 47g | 235% |
Sodík 1852mg | 81% |
Sacharidy celkem 29g | 11% |
Vláknina 3.9g | 14% |
Cukr 9.6g | |
Bílkoviny 63g | 126% |
Vitamin D 2.7mcg | 14% |
Vápník 1890mg | 145% |
Železo 1.5mg | 8% |
Draslík 978mg | 21% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 890.043 mcg | 99% |
Thiamin [B1] | 0.239 mg | 20% |
Riboflavin [B2] | 1.351 mg | 104% |
Niacin [B3] | 1.572 mg | 10% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.801 mg | 36% |
Vitamin B6 | 0.484 mg | 28% |
Kobalamin [B12] | 3.265 mcg | 0% |
Floát [B9] | 155.273 mcg | 0% |
Vitamin C | 126.441 mg | 140% |
Vitamin D | 2.73 mcg | 14% |
Vitamin E | 2.885 mg | 19% |
Vitamin K | 170.669 mcg | 142% |
Betain | 1.645 mg | 0% |
Cholin | 92.423 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 28.9 g | 11% |
Sugars | 9.6 g | 19% |
Vláknina | 3.9 g | 14% |
Carbohydrate | 17.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 19.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.912 g | 0% |
Arginin | 1.556 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.536 g | 0% |
Cystein | 0.329 g | 0% |
kyselina glutamová | 11.896 g | 0% |
Glycin | 1.412 g | 0% |
Histidin | 1.369 g | 0% |
Izoleucin | 2.946 g | 0% |
Leucin | 4.74 g | 0% |
Lysin | 2.6 g | 0% |
Metionin | 1.339 g | 0% |
Fenylalanin | 2.69 g | 0% |
Prolin | 6.024 g | 0% |
Serin | 2.005 g | 0% |
Treonin | 2.578 g | 0% |
Tryptofan | 1.332 g | 0% |
Tyrosin | 2.675 g | 0% |
Valin | 3.477 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 1889.65 mg | 145% |
Měď | 0.15 mg | 16% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.49 mg | 8% |
Hořčík | 108.88 mg | 26% |
Mangan | 0.4 mg | 17% |
Fosfor | 1298.5 mg | 104% |
Draslík | 977.89 mg | 21% |
Selen | 76.77 mcg | 140% |
Sodík | 1851.84 mg | 81% |
Zinek | 9.71 mg | 88% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 372.837 g | 0% |
Popel | 10.817 g | 0% |