Your Recipe
DIY Ovaltine
nutriční údaje | |
Velikost porce | 49 g | ml |
Množství na porci |
111 464 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 6.7g | 9% |
Nasycené tuky 3.9g | 20% |
Sodík 10mg | 0% |
Sacharidy celkem 28g | 10% |
Vláknina 18g | 64% |
Cukr 0.9g | |
Bílkoviny 9.5g | 19% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 62mg | 5% |
Železo 6.8mg | 38% |
Draslík 741mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.038 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.117 mg | 9% |
Niacin [B3] | 1.062 mg | 7% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.123 mg | 2% |
Vitamin B6 | 0.057 mg | 3% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 15.552 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.049 mg | 0% |
Vitamin K | 1.215 mcg | 1% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 5.832 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 28.1 g | 10% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Vláknina | 18 g | 64% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Čisté sacharidy | 27.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.439 g | 0% |
Arginin | 0.54 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.949 g | 0% |
Cystein | 0.116 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.433 g | 0% |
Glycin | 0.427 g | 0% |
Histidin | 0.165 g | 0% |
Izoleucin | 0.369 g | 0% |
Leucin | 0.578 g | 0% |
Lysin | 0.478 g | 0% |
Metionin | 0.098 g | 0% |
Fenylalanin | 0.457 g | 0% |
Prolin | 0.407 g | 0% |
Serin | 0.411 g | 0% |
Treonin | 0.377 g | 0% |
Tryptofan | 0.142 g | 0% |
Tyrosin | 0.357 g | 0% |
Valin | 0.572 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 62.21 mg | 5% |
Měď | 1.84 mg | 205% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 6.76 mg | 38% |
Hořčík | 242.51 mg | 58% |
Mangan | 1.86 mg | 81% |
Fosfor | 356.72 mg | 29% |
Draslík | 740.66 mg | 16% |
Selen | 6.95 mcg | 13% |
Sodík | 10.21 mg | 0% |
Zinek | 3.31 mg | 30% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1.458 g | 0% |
Popel | 2.819 g | 0% |