Your Recipe
Garlic Scape Pesto
nutriční údaje | |
Velikost porce | 133 g | ml |
Množství na porci |
430 1801 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 28g | 36% |
Nasycené tuky 16g | 78% |
Sodík 1751mg | 76% |
Sacharidy celkem 15g | 6% |
Vláknina 0.9g | 3% |
Cukr 0.8g | |
Bílkoviny 30g | 60% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 892mg | 69% |
Železo 0.6mg | 4% |
Draslík 229mg | 5% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 228.325 mcg | 25% |
Thiamin [B1] | 0.04 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.352 mg | 27% |
Niacin [B3] | 0.111 mg | 1% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.519 mg | 10% |
Vitamin B6 | 0.107 mg | 6% |
Kobalamin [B12] | 1.35 mcg | 0% |
Floát [B9] | 3.575 mcg | 0% |
Vitamin C | 17.225 mg | 19% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.049 mg | 0% |
Vitamin K | 8.8 mcg | 7% |
Betain | 0.2 mg | 0% |
Cholin | 15.758 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 15.4 g | 6% |
Sugars | 0.8 g | 2% |
Vláknina | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 14.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
kyselina glutamová | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Izoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Metionin | 0 g | 0% |
Fenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Treonin | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 892.45 mg | 69% |
Měď | 0.05 mg | 6% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.65 mg | 4% |
Hořčík | 37.6 mg | 9% |
Mangan | 0.08 mg | 3% |
Fosfor | 639.2 mg | 51% |
Draslík | 228.85 mg | 5% |
Selen | 35.13 mcg | 64% |
Sodík | 1750.65 mg | 76% |
Zinek | 4.35 mg | 40% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 51.719 g | 0% |
Popel | 7.16 g | 0% |