Your Recipe
Root-Veggie Juice
nutriční údaje | |
Velikost porce | 488 g | ml |
Množství na porci |
303 1270 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 1g | 1% |
Nasycené tuky 0.2g | 1% |
Sodík 194mg | 8% |
Sacharidy celkem 73g | 27% |
Vláknina 17g | 61% |
Cukr 23g | |
Bílkoviny 6.5g | 13% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 143mg | 11% |
Železo 2.9mg | 16% |
Draslík 1552mg | 33% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1433.34 mcg | 159% |
Thiamin [B1] | 0.328 mg | 27% |
Riboflavin [B2] | 0.235 mg | 18% |
Niacin [B3] | 2.713 mg | 17% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.357 mg | 47% |
Vitamin B6 | 0.598 mg | 35% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 222.92 mcg | 0% |
Vitamin C | 70.687 mg | 79% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.106 mg | 21% |
Vitamin K | 43.556 mcg | 36% |
Betain | 105.778 mg | 0% |
Cholin | 29.593 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 72.9 g | 27% |
Sugars | 22.7 g | 45% |
Vláknina | 17.1 g | 61% |
Carbohydrate | 65 g | 0% |
Čisté sacharidy | 50.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.218 g | 0% |
Arginin | 0.161 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.708 g | 0% |
Cystein | 0.095 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.776 g | 0% |
Glycin | 0.136 g | 0% |
Histidin | 0.082 g | 0% |
Izoleucin | 0.158 g | 0% |
Leucin | 0.238 g | 0% |
Lysin | 0.195 g | 0% |
Metionin | 0.065 g | 0% |
Fenylalanin | 0.191 g | 0% |
Prolin | 0.135 g | 0% |
Serin | 0.196 g | 0% |
Treonin | 0.263 g | 0% |
Tryptofan | 0.063 g | 0% |
Tyrosin | 0.102 g | 0% |
Valin | 0.2 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 143.15 mg | 11% |
Měď | 0.48 mg | 54% |
Fluorid | 1.95 mcg | 0% |
Železo | 2.91 mg | 16% |
Hořčík | 107.38 mg | 26% |
Mangan | 1.55 mg | 67% |
Fosfor | 232.15 mg | 19% |
Draslík | 1552 mg | 33% |
Selen | 4.38 mcg | 8% |
Sodík | 193.85 mg | 8% |
Zinek | 1.75 mg | 16% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 403.285 g | 0% |
Popel | 4.254 g | 0% |