Your Recipe
Burritos
nutriční údaje | |
Velikost porce | 360 g | ml |
Množství na porci |
589 2466 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 27g | 34% |
Nasycené tuky 12g | 62% |
Sodík 686mg | 30% |
Sacharidy celkem 63g | 23% |
Vláknina 10g | 36% |
Cukr 4.3g | |
Bílkoviny 26g | 53% |
Vitamin D 0.3mcg | 1% |
Vápník 330mg | 25% |
Železo 3.4mg | 19% |
Draslík 684mg | 15% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 166.95 mcg | 19% |
Thiamin [B1] | 0.309 mg | 26% |
Riboflavin [B2] | 0.339 mg | 26% |
Niacin [B3] | 5.015 mg | 31% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.144 mg | 23% |
Vitamin B6 | 0.593 mg | 35% |
Kobalamin [B12] | 1.387 mcg | 0% |
Floát [B9] | 96.275 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.86 mg | 2% |
Vitamin D | 0.255 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.642 mg | 11% |
Vitamin K | 16.118 mcg | 13% |
Betain | 0.59 mg | 0% |
Cholin | 68.45 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 63 g | 23% |
Sugars | 4.3 g | 9% |
Vláknina | 10.1 g | 36% |
Carbohydrate | 35.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 58.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.784 g | 0% |
Arginin | 0.771 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.51 g | 0% |
Cystein | 0.171 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.26 g | 0% |
Glycin | 0.58 g | 0% |
Histidin | 0.452 g | 0% |
Izoleucin | 0.795 g | 0% |
Leucin | 1.549 g | 0% |
Lysin | 0.839 g | 0% |
Metionin | 0.361 g | 0% |
Fenylalanin | 0.85 g | 0% |
Prolin | 1.377 g | 0% |
Serin | 0.769 g | 0% |
Treonin | 0.722 g | 0% |
Tryptofan | 0.276 g | 0% |
Tyrosin | 0.698 g | 0% |
Valin | 0.977 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 330.1 mg | 25% |
Měď | 0.34 mg | 38% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 3.36 mg | 19% |
Hořčík | 139.48 mg | 33% |
Mangan | 1.55 mg | 67% |
Fosfor | 543.15 mg | 43% |
Draslík | 684.03 mg | 15% |
Selen | 21.88 mcg | 40% |
Sodík | 686.05 mg | 30% |
Zinek | 4.91 mg | 45% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 239.423 g | 0% |
Popel | 4.407 g | 0% |