Your Recipe
Beef Wellington
nutriční údaje | |
Velikost porce | 258 g | ml |
Množství na porci |
606 2534 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 41g | 52% |
Nasycené tuky 17g | 83% |
Sodík 131mg | 6% |
Sacharidy celkem 1.3g | 0% |
Vláknina 0.3g | 1% |
Cukr 0.6g | |
Bílkoviny 57g | 115% |
Vitamin D 0.8mcg | 4% |
Vápník 43mg | 3% |
Železo 5.7mg | 32% |
Draslík 784mg | 17% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 859.34 mcg | 95% |
Thiamin [B1] | 0.24 mg | 20% |
Riboflavin [B2] | 0.844 mg | 65% |
Niacin [B3] | 16.768 mg | 105% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.118 mg | 62% |
Vitamin B6 | 1.278 mg | 75% |
Kobalamin [B12] | 7.157 mcg | 0% |
Floát [B9] | 170.766 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.131 mg | 6% |
Vitamin D | 0.768 mcg | 4% |
Vitamin E | 1.755 mg | 12% |
Vitamin K | 6.031 mcg | 5% |
Betain | 31.938 mg | 0% |
Cholin | 264.998 mg | 48% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 1.3 g | 0% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Vláknina | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 1.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 3.379 g | 0% |
Arginin | 3.565 g | 0% |
Kyselina asparagová | 5.075 g | 0% |
Cystein | 0.731 g | 0% |
kyselina glutamová | 8.203 g | 0% |
Glycin | 3.293 g | 0% |
Histidin | 1.75 g | 0% |
Izoleucin | 2.534 g | 0% |
Leucin | 4.443 g | 0% |
Lysin | 4.626 g | 0% |
Metionin | 1.437 g | 0% |
Fenylalanin | 2.242 g | 0% |
Prolin | 2.609 g | 0% |
Serin | 2.238 g | 0% |
Treonin | 2.238 g | 0% |
Tryptofan | 0.394 g | 0% |
Tyrosin | 1.795 g | 0% |
Valin | 2.847 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 43.43 mg | 3% |
Měď | 0.38 mg | 42% |
Fluorid | 42.18 mcg | 0% |
Železo | 5.72 mg | 32% |
Hořčík | 49.74 mg | 12% |
Mangan | 0.1 mg | 4% |
Fosfor | 500.45 mg | 40% |
Draslík | 784.46 mg | 17% |
Selen | 72.4 mcg | 132% |
Sodík | 131.14 mg | 6% |
Zinek | 9.85 mg | 90% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 159.013 g | 0% |
Popel | 2.612 g | 0% |