Your Recipe

Pomegranate & rosemary non-alcoholic Christmas punch

Složka Množství Kalorie
Pomeranče 154g 72kcal
Granátová jablka 250g 208kcal
Hnědý cukr 60g 228kcal
Česnek 12g 18kcal
Bobkový list 0.2g 1kcal
Rozmarýn čerstvý 1g 1kcal
Ocet vinný červený 10g 2kcal
Skořice 1.5g 4kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 litre pomegranate juice
small bunch rosemary
1 bay leaf
4 whole cloves
1 cinnamon stick
60g soft light brown sugar
1 orange, zest pared
ice cubes
150ml non-alcoholic gin
2 tsp red wine vinegar
1 pomegranate, seeds bashed out (or 80g tub seeds)
250-350ml soda water

Method
STEP 1
Put the pomegranate juice, half the rosemary, bay, cloves, cinnamon, sugar, and orange zest in a pan, and bring to a gentle simmer over a low heat. Once steaming, remove from the heat, put on the lid and leave to infuse for at least 2 hrs, or up to 24 hrs chilled.

STEP 2
When ready to serve, strain the pomegranate juice into a punch bowl with a handful of ice cubes. Add the non-alcoholic gin, vinegar and pomegranate seeds, and remaining rosemary sprigs. Top up with soda water in the glasses just before serving.

nutriční údaje
Velikost porce 81 g | ml
Množství na porci 89
372
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.5g 1%
Nasycené tuky 0.1g 0%
Sodík 4.6mg 0%
Sacharidy celkem 22g 8%
Vláknina 2.5g 9%
Cukr 18g
Bílkoviny 1.1g 2%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 30mg 2%
Železo 0.3mg 2%
Draslík 169mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 3.207 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.054 mg 5%
Riboflavin [B2] 0.046 mg 4%
Niacin [B3] 0.227 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.24 mg 5%
Vitamin B6 0.073 mg 4%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 23.95 mcg 0%
Vitamin C 18.59 mg 21%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.304 mg 2%
Vitamin K 6.945 mcg 6%
Betain 0.02 mg 0%
Cholin 6.044 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 21.6 g 8%
Sugars 17.8 g 36%
Vláknina 2.5 g 9%
Carbohydrate 21.4 g 0%
Čisté sacharidy 3.7g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.016 g 0%
Arginin 0.03 g 0%
Kyselina asparagová 0.041 g 0%
Cystein 0.004 g 0%
kyselina glutamová 0.042 g 0%
Glycin 0.029 g 0%
Histidin 0.007 g 0%
Izoleucin 0.011 g 0%
Leucin 0.013 g 0%
Lysin 0.018 g 0%
Metionin 0.007 g 0%
Fenylalanin 0.012 g 0%
Prolin 0.015 g 0%
Serin 0.013 g 0%
Treonin 0.008 g 0%
Tryptofan 0.004 g 0%
Tyrosin 0.006 g 0%
Valin 0.017 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 29.76 mg 2%
Měď 0.09 mg 10%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.31 mg 2%
Hořčík 9.38 mg 2%
Mangan 0.14 mg 6%
Fosfor 22.49 mg 2%
Draslík 169.13 mg 4%
Selen 0.75 mcg 1%
Sodík 4.6 mg 0%
Zinek 0.2 mg 2%
další
živina Množství DV
Voda 57.759 g 0%
Popel 0.426 g 0%