Your Recipe
Cranberry Maple Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 236 g | ml |
Množství na porci |
321 1341 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 6.9g | 9% |
Nasycené tuky 1.1g | 6% |
Sodík 274mg | 12% |
Sacharidy celkem 24g | 9% |
Vláknina 1.3g | 5% |
Cukr 20g | |
Bílkoviny 39g | 78% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 26mg | 2% |
Železo 0.7mg | 4% |
Draslík 633mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 16.606 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.175 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.481 mg | 37% |
Niacin [B3] | 16.561 mg | 104% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.686 mg | 54% |
Vitamin B6 | 1.416 mg | 83% |
Kobalamin [B12] | 0.361 mcg | 0% |
Floát [B9] | 15.863 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.133 mg | 6% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.849 mg | 12% |
Vitamin K | 18.102 mcg | 15% |
Betain | 12.122 mg | 0% |
Cholin | 143.454 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 24.2 g | 9% |
Sugars | 20.4 g | 41% |
Vláknina | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 24.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 3.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.277 g | 0% |
Arginin | 2.637 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.71 g | 0% |
Cystein | 0.407 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.788 g | 0% |
Glycin | 1.731 g | 0% |
Histidin | 1.45 g | 0% |
Izoleucin | 1.911 g | 0% |
Leucin | 3.221 g | 0% |
Lysin | 3.735 g | 0% |
Metionin | 1.007 g | 0% |
Fenylalanin | 1.575 g | 0% |
Prolin | 1.243 g | 0% |
Serin | 1.495 g | 0% |
Treonin | 1.746 g | 0% |
Tryptofan | 0.488 g | 0% |
Tyrosin | 1.405 g | 0% |
Valin | 2.021 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 25.58 mg | 2% |
Měď | 0.1 mg | 11% |
Fluorid | 0.04 mcg | 0% |
Železo | 0.74 mg | 4% |
Hořčík | 53.29 mg | 13% |
Mangan | 0.55 mg | 24% |
Fosfor | 370.81 mg | 30% |
Draslík | 633.17 mg | 13% |
Selen | 39.4 mcg | 72% |
Sodík | 273.63 mg | 12% |
Zinek | 1.4 mg | 13% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 163.393 g | 0% |
Popel | 2.553 g | 0% |