Your Recipe

MORNING LEMON ELIXIR FOR FASTER WEIGHT-LOSS RESULTS

Složka Množství Kalorie
Citrón 48g 14kcal
Med 7g 21kcal
Zázvor kořen 1.15g 1kcal
Voda z kohoutku 240g 0kcal
Jablečný ocet 5g 1kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients:

One cup of water – should be of room temperature
One teaspoon of cider vinegar, preferably from Bragg
Cut one lemon and get the juice
One teaspoon of raw honey
Half an inch of ginger root, should be fresh.

Blend until smooth.

nutriční údaje
Velikost porce 301 g | ml
Množství na porci 37
156
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.2g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 11mg 0%
Sacharidy celkem 10g 4%
Vláknina 1.4g 5%
Cukr 7g
Bílkoviny 0.5g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 21mg 2%
Železo 0.3mg 2%
Draslík 78mg 2%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0.48 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.019 mg 2%
Riboflavin [B2] 0.013 mg 1%
Niacin [B3] 0.065 mg 0%
Kyselina pantotenová [B5] 0.098 mg 2%
Vitamin B6 0.042 mg 2%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 5.547 mcg 0%
Vitamin C 25.533 mg 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.075 mg 0%
Vitamin K 0.001 mcg 0%
Betain 0.119 mg 0%
Cholin 2.933 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 10.5 g 4%
Sugars 7 g 14%
Vláknina 1.4 g 5%
Carbohydrate 10.4 g 0%
Čisté sacharidy 3.5g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.001 g 0%
Arginin 0.001 g 0%
Kyselina asparagová 0.004 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0.003 g 0%
Glycin 0.001 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0.001 g 0%
Leucin 0.002 g 0%
Lysin 0.001 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0.001 g 0%
Prolin 0.007 g 0%
Serin 0.001 g 0%
Treonin 0.001 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0.001 g 0%
Valin 0.001 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 20.63 mg 2%
Měď 0.05 mg 5%
Fluorid 171.37 mcg 0%
Železo 0.33 mg 2%
Hořčík 7.12 mg 2%
Mangan 0.04 mg 2%
Fosfor 8.75 mg 1%
Draslík 78.3 mg 2%
Selen 0.26 mcg 0%
Sodík 11.24 mg 0%
Zinek 0.07 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 289.266 g 0%
Popel 0.286 g 0%