Your Recipe

BORŠČ 400g of which meat 50g

Složka Množství Kalorie
Červená řepa 300g 129kcal
Zelí 700g 175kcal
Karotka 68g 28kcal
Celer 132g 21kcal
Cibule 200g 80kcal
Smetana 20g 26kcal
Mleté hovězí maso 70 % libové maso 30 % tuku 1000g 3320kcal
Bobkový list 2g 6kcal
Pepř bílý 2g 6kcal
Jablečný ocet 30g 6kcal
Rajčata drcená 1200g 384kcal
Mořská sůl 1.8g 0kcal
nutriční údaje
Velikost porce 366 g | ml
Množství na porci 418
1750
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 31g 39%
Nasycené tuky 12g 61%
Sodík 413mg 18%
Sacharidy celkem 19g 7%
Vláknina 5.7g 20%
Cukr 11g
Bílkoviny 18g 36%
Vitamin D 0.1mcg 1%
Vápník 114mg 9%
Železo 4mg 22%
Draslík 878mg 19%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 83.542 mcg 9%
Thiamin [B1] 0.203 mg 17%
Riboflavin [B2] 0.275 mg 21%
Niacin [B3] 5.251 mg 33%
Kyselina pantotenová [B5] 1.01 mg 20%
Vitamin B6 0.613 mg 36%
Kobalamin [B12] 2.074 mcg 0%
Floát [B9] 97.684 mcg 0%
Vitamin C 40.573 mg 45%
Vitamin D 0.1 mcg 1%
Vitamin E 1.877 mg 13%
Vitamin K 67.391 mcg 56%
Betain 47.464 mg 0%
Cholin 74.568 mg 14%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 19 g 7%
Sugars 11 g 22%
Vláknina 5.7 g 20%
Carbohydrate 10.2 g 0%
Čisté sacharidy 8g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.016 g 0%
Arginin 1.075 g 0%
Kyselina asparagová 1.72 g 0%
Cystein 0.193 g 0%
kyselina glutamová 3.269 g 0%
Glycin 1.061 g 0%
Histidin 0.524 g 0%
Izoleucin 0.728 g 0%
Leucin 1.257 g 0%
Lysin 1.326 g 0%
Metionin 0.402 g 0%
Fenylalanin 0.658 g 0%
Prolin 0.828 g 0%
Serin 0.692 g 0%
Treonin 0.664 g 0%
Tryptofan 0.107 g 0%
Tyrosin 0.508 g 0%
Valin 0.815 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 114.29 mg 9%
Měď 0.32 mg 36%
Fluorid 1.73 mcg 0%
Železo 3.98 mg 22%
Hořčík 58.47 mg 14%
Mangan 0.52 mg 23%
Fosfor 214.67 mg 17%
Draslík 877.57 mg 19%
Selen 14.88 mcg 27%
Sodík 413.42 mg 18%
Zinek 4.21 mg 38%
další
živina Množství DV
Voda 293.262 g 0%
Popel 3.354 g 0%