Your Recipe

Barbeque Bacon Chicken Bake

Složka Množství Kalorie
Kuřecí brojler, syrové maso, vykostěná prsa 696g 835kcal
Slanina, krájená, se sníženým/nízkým obsahem sodíku 92g 374kcal
Omáčka na grilování 204g 351kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
cooking spray

8 slices bacon

4 skinless, boneless chicken breast halves

¾ cup barbeque sauce (such as Cattlemen's® or Jack Daniel's®)

Directions
Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). Spray a 9x13-inch baking dish with cooking spray.

Cook bacon in a skillet over medium heat until the edges begin to crisp, about 5 minutes; drain bacon on paper towels. Wrap each chicken breast with 2 slices of bacon in an x-shaped pattern and place into the prepared baking sheet with bacon ends underneath.

Bake in the preheated oven for 30 minutes; spread barbeque sauce over chicken breasts and bake until the juices run clear, the chicken is no longer pink inside, and an instant-read meat thermometer inserted into the thickest part of a breast reads at least 160 degrees F (70 degrees C), 10 to 15 more minutes.

nutriční údaje
Velikost porce 248 g | ml
Množství na porci 390
1632
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 14g 18%
Nasycené tuky 1g 5%
Sodík 710mg 31%
Sacharidy celkem 21g 8%
Vláknina 0.5g 2%
Cukr 17g
Bílkoviny 42g 85%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 26mg 2%
Železo 1.1mg 6%
Draslík 816mg 17%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 21.27 mcg 2%
Thiamin [B1] 0.175 mg 15%
Riboflavin [B2] 0.337 mg 26%
Niacin [B3] 17.008 mg 106%
Kyselina pantotenová [B5] 2.685 mg 54%
Vitamin B6 1.449 mg 85%
Kobalamin [B12] 0.48 mcg 0%
Floát [B9] 16.68 mcg 0%
Vitamin C 0.306 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.481 mg 10%
Vitamin K 15.534 mcg 13%
Betain 12.384 mg 0%
Cholin 146.475 mg 27%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 21 g 8%
Sugars 17.1 g 34%
Vláknina 0.5 g 2%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 3.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 2.45 g 0%
Arginin 2.832 g 0%
Kyselina asparagová 3.951 g 0%
Cystein 0.443 g 0%
kyselina glutamová 6.24 g 0%
Glycin 1.863 g 0%
Histidin 1.577 g 0%
Izoleucin 2.057 g 0%
Leucin 3.475 g 0%
Lysin 4.02 g 0%
Metionin 1.097 g 0%
Fenylalanin 1.7 g 0%
Prolin 1.361 g 0%
Serin 1.613 g 0%
Treonin 1.882 g 0%
Tryptofan 0.527 g 0%
Tyrosin 1.523 g 0%
Valin 2.173 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 26.45 mg 2%
Měď 0.12 mg 13%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 1.07 mg 6%
Hořčík 58.11 mg 14%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 422.22 mg 34%
Draslík 815.86 mg 17%
Selen 40.34 mcg 73%
Sodík 710.17 mg 31%
Zinek 1.54 mg 14%
další
živina Množství DV
Voda 166.833 g 0%
Popel 4.084 g 0%