Your Recipe

BBQ Meat Loaf Minis

Složka Množství Kalorie
Sýr Čedar 120g 482kcal
Hovězí mleté ​​maso 85% libové maso 15% tuku, pečené 453.59g 1134kcal
Voda z kohoutku 100g 0kcal
Omáčka na grilování 34g 58kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 package (6 ounces) stuffing mix
1 cup water
2 tablespoons hickory smoke-flavored barbecue sauce
1 pound ground beef
1 cup shredded cheddar cheese
Additional hickory smoke-flavored barbecue sauce, optional
Directions
Preheat oven to 375°. In a large bowl, combine stuffing mix, water and 2 tablespoons barbecue sauce. Add beef; mix lightly but thoroughly. Press 1/3 cup mixture into each of 12 ungreased muffin cups.
Bake, uncovered, until a thermometer reads 160°, 18-22 minutes. Sprinkle tops with cheese; bake until cheese is melted, 2-4 minutes longer. If desired, serve with additional barbecue sauce.

nutriční údaje
Velikost porce 118 g | ml
Množství na porci 279
1168
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 18g 24%
Nasycené tuky 8.2g 41%
Sodík 244mg 11%
Sacharidy celkem 3g 1%
Vláknina 0.1g 0%
Cukr 2g
Bílkoviny 24g 48%
Vitamin D 0.1mcg 1%
Vápník 158mg 12%
Železo 2mg 11%
Draslík 269mg 6%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 70.291 mcg 8%
Thiamin [B1] 0.042 mg 3%
Riboflavin [B2] 0.222 mg 17%
Niacin [B3] 4.111 mg 26%
Kyselina pantotenová [B5] 0.589 mg 12%
Vitamin B6 0.306 mg 18%
Kobalamin [B12] 2.216 mcg 0%
Floát [B9] 12.317 mcg 0%
Vitamin C 0.034 mg 0%
Vitamin D 0.12 mcg 1%
Vitamin E 0.278 mg 2%
Vitamin K 3.209 mcg 3%
Betain 6.589 mg 0%
Cholin 65.995 mg 12%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 3 g 1%
Sugars 2 g 4%
Vláknina 0.1 g 0%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Čisté sacharidy 1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.031 g 0%
Arginin 1.024 g 0%
Kyselina asparagová 1.612 g 0%
Cystein 0.169 g 0%
kyselina glutamová 3.055 g 0%
Glycin 1.063 g 0%
Histidin 0.566 g 0%
Izoleucin 0.863 g 0%
Leucin 1.484 g 0%
Lysin 1.369 g 0%
Metionin 0.471 g 0%
Fenylalanin 0.763 g 0%
Prolin 1.216 g 0%
Serin 0.718 g 0%
Treonin 0.753 g 0%
Tryptofan 0.18 g 0%
Tyrosin 0.654 g 0%
Valin 0.972 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 157.98 mg 12%
Měď 0.08 mg 9%
Fluorid 28.8 mcg 0%
Železo 2.03 mg 11%
Hořčík 22.18 mg 5%
Mangan 0.02 mg 1%
Fosfor 241.82 mg 19%
Draslík 268.75 mg 6%
Selen 22.03 mcg 40%
Sodík 243.89 mg 11%
Zinek 5.51 mg 50%
další
živina Množství DV
Voda 70.957 g 0%
Popel 1.702 g 0%