Your Recipe

Fettuccine Alfredo

Složka Množství Kalorie
Máslo bez soli 57g 409kcal
Smetana na šlehání 120g 408kcal
Těstoviny sušené 225g 835kcal
Pepř černý 1g 3kcal
Sýr, parmezán, strouhaný 50g 211kcal
Mořská sůl 2g 0kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 8 oz fettuccine pasta
• 1/2 cup heavy cream
• 1/4 cup butter
• 1/2 cup grated Parmesan cheese
• Salt and pepper to taste
• Optional: Chopped parsley for garnish
Instructions:
1. Cook fettuccine pasta according to package instructions until al dente. Drain and set aside.
2. In a large skillet, heat butter over medium heat until melted.
3. Stir in heavy cream and bring to a simmer.
4. Add grated Parmesan cheese to the skillet. Stir continuously until the cheese melts and the sauce thickens slightly.
5. Season with salt and pepper to taste.
6. Add cooked fettuccine pasta to the skillet and toss to coat evenly with the sauce.
7. Serve hot, garnished with chopped parsley if desired.

nutriční údaje
Velikost porce 152 g | ml
Množství na porci 621
2600
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 36g 46%
Nasycené tuky 27g 137%
Sodík 571mg 25%
Sacharidy celkem 59g 22%
Vláknina 2.5g 9%
Cukr 3.2g
Bílkoviny 25g 51%
Vitamin D 0.6mcg 3%
Vápník 196mg 15%
Železo 2.6mg 15%
Draslík 246mg 5%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 332.45 mcg 37%
Thiamin [B1] 0.682 mg 57%
Riboflavin [B2] 0.44 mg 34%
Niacin [B3] 5.433 mg 34%
Kyselina pantotenová [B5] 0.623 mg 12%
Vitamin B6 0.136 mg 8%
Kobalamin [B12] 0.321 mcg 0%
Floát [B9] 295.477 mcg 0%
Vitamin C 0.24 mg 0%
Vitamin D 0.64 mcg 3%
Vitamin E 0.895 mg 6%
Vitamin K 4.697 mcg 4%
Betain 106.563 mg 0%
Cholin 24.005 mg 4%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 59.5 g 22%
Sugars 3.2 g 6%
Vláknina 2.5 g 9%
Carbohydrate 57.4 g 0%
Čisté sacharidy 56.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.372 g 0%
Arginin 0.389 g 0%
Kyselina asparagová 0.568 g 0%
Cystein 0.199 g 0%
kyselina glutamová 3.714 g 0%
Glycin 0.362 g 0%
Histidin 0.255 g 0%
Izoleucin 0.453 g 0%
Leucin 0.854 g 0%
Lysin 0.287 g 0%
Metionin 0.141 g 0%
Fenylalanin 0.562 g 0%
Prolin 1.318 g 0%
Serin 0.51 g 0%
Treonin 0.405 g 0%
Tryptofan 0.168 g 0%
Tyrosin 0.245 g 0%
Valin 0.522 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 195.59 mg 15%
Měď 0.24 mg 26%
Fluorid 15.35 mcg 0%
Železo 2.63 mg 15%
Hořčík 49.84 mg 12%
Mangan 0.74 mg 32%
Fosfor 275.71 mg 22%
Draslík 245.5 mg 5%
Selen 54.64 mcg 99%
Sodík 571.12 mg 25%
Zinek 1.88 mg 17%
další
živina Množství DV
Voda 37.423 g 0%
Popel 2.096 g 0%