Your Recipe

Steak Marinade

Složka Množství Kalorie
Pepř černý 1.15g 3kcal
Salátový dresink, italský dresink 117.5g 282kcal

Recipe Instructions:

Ingredients

1/2 teaspoon black pepper
1/2 cup bottled Italian salad dressing
1/4 cup Dijon Mustard

Instructions
Whisk pepper, Italian salad dressing and Dijon mustard together until incorporated.
Pour over thawed steak of your choice. Marinate between 2 and 24 hours. Be sure to refrigerate while marinating.
Grill to your liking, and enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 119 g | ml
Množství na porci 285
1192
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 25g 32%
Nasycené tuky 3.5g 17%
Sodík 1167mg 51%
Sacharidy celkem 15g 5%
Vláknina 0.3g 1%
Cukr 13g
Bílkoviny 0.6g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 20mg 2%
Železo 0.4mg 2%
Draslík 114mg 2%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 2.661 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.025 mg 2%
Riboflavin [B2] 0.002 mg 0%
Niacin [B3] 0.167 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.016 mg 0%
Vitamin B6 0.079 mg 5%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 0.196 mcg 0%
Vitamin C 0.47 mg 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.585 mg 17%
Vitamin K 67.683 mcg 56%
Betain 0.102 mg 0%
Cholin 3.185 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 15 g 5%
Sugars 12.6 g 25%
Vláknina 0.3 g 1%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Čisté sacharidy 2.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.016 g 0%
Arginin 0.048 g 0%
Kyselina asparagová 0.05 g 0%
Cystein 0.006 g 0%
kyselina glutamová 0.074 g 0%
Glycin 0.019 g 0%
Histidin 0.01 g 0%
Izoleucin 0.022 g 0%
Leucin 0.039 g 0%
Lysin 0.018 g 0%
Metionin 0.011 g 0%
Fenylalanin 0.018 g 0%
Prolin 0.023 g 0%
Serin 0.018 g 0%
Treonin 0.016 g 0%
Tryptofan 0.007 g 0%
Tyrosin 0.011 g 0%
Valin 0.025 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 20.37 mg 2%
Měď 0.04 mg 4%
Fluorid 0.39 mcg 0%
Železo 0.42 mg 2%
Hořčík 7.84 mg 2%
Mangan 0.18 mg 8%
Fosfor 19.44 mg 2%
Draslík 113.98 mg 2%
Selen 2.41 mcg 4%
Sodík 1167.01 mg 51%
Zinek 0.1 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 74.639 g 0%
Popel 3.518 g 0%