Your Recipe

Potato Bake

Složka Množství Kalorie
Brambory bílé, neloupané 1000g 690kcal
Smetana na šlehání 292.91g 996kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1kg white, round potatoes
300ml thickened cream
40g sachet salt reduced French onion soup mix
Instructions
Preheat oven to 180 ̊C.
Peel and slice potatoes 5mm thick then place into a baking dish.
Combine cream and soup, pour over potatoes and bake for 45 minutes or until tender.

nutriční údaje
Velikost porce 215 g | ml
Množství na porci 281
1176
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 18g 23%
Nasycené tuky 11g 56%
Sodík 40mg 2%
Sacharidy celkem 28g 10%
Vláknina 4g 14%
Cukr 3.3g
Bílkoviny 4.2g 8%
Vitamin D 0.8mcg 4%
Vápník 47mg 4%
Železo 0.9mg 5%
Draslík 725mg 15%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 200.643 mcg 22%
Thiamin [B1] 0.128 mg 11%
Riboflavin [B2] 0.148 mg 11%
Niacin [B3] 1.808 mg 11%
Kyselina pantotenová [B5] 0.71 mg 14%
Vitamin B6 0.355 mg 21%
Kobalamin [B12] 0.078 mcg 0%
Floát [B9] 31.953 mcg 0%
Vitamin C 15.46 mg 17%
Vitamin D 0.781 mcg 4%
Vitamin E 0.466 mg 3%
Vitamin K 4.229 mcg 4%
Betain 0.333 mg 0%
Cholin 26.535 mg 5%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 27.6 g 10%
Sugars 3.3 g 7%
Vláknina 4 g 14%
Carbohydrate 27.6 g 0%
Čisté sacharidy 24.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.129 g 0%
Arginin 0.169 g 0%
Kyselina asparagová 0.754 g 0%
Cystein 0.041 g 0%
kyselina glutamová 0.756 g 0%
Glycin 0.109 g 0%
Histidin 0.079 g 0%
Izoleucin 0.161 g 0%
Leucin 0.248 g 0%
Lysin 0.206 g 0%
Metionin 0.076 g 0%
Fenylalanin 0.173 g 0%
Prolin 0.232 g 0%
Serin 0.148 g 0%
Treonin 0.153 g 0%
Tryptofan 0.061 g 0%
Tyrosin 0.13 g 0%
Valin 0.223 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 47.22 mg 4%
Měď 0.2 mg 23%
Fluorid 1.46 mcg 0%
Železo 0.92 mg 5%
Hořčík 38.42 mg 9%
Mangan 0.24 mg 11%
Fosfor 131.65 mg 11%
Draslík 724.71 mg 15%
Selen 1.96 mcg 4%
Sodík 39.85 mg 2%
Zinek 0.6 mg 5%
další
živina Množství DV
Voda 164.14 g 0%
Popel 1.825 g 0%