Your Recipe
Cajun Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 299 g | ml |
Množství na porci |
416 1741 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 22g | 28% |
Nasycené tuky 7.7g | 38% |
Sodík 278mg | 12% |
Sacharidy celkem 6.8g | 2% |
Vláknina 1.6g | 6% |
Cukr 3.3g | |
Bílkoviny 47g | 94% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 233mg | 18% |
Železo 1mg | 6% |
Draslík 760mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 169.26 mcg | 19% |
Thiamin [B1] | 0.218 mg | 18% |
Riboflavin [B2] | 0.478 mg | 37% |
Niacin [B3] | 17.191 mg | 107% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.883 mg | 58% |
Vitamin B6 | 1.618 mg | 95% |
Kobalamin [B12] | 0.695 mcg | 0% |
Floát [B9] | 45.785 mcg | 0% |
Vitamin C | 64.555 mg | 72% |
Vitamin D | 0.18 mcg | 1% |
Vitamin E | 2.786 mg | 19% |
Vitamin K | 25.93 mcg | 22% |
Betain | 12.485 mg | 0% |
Cholin | 152.833 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 6.8 g | 2% |
Sugars | 3.3 g | 7% |
Vláknina | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 6.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 3.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.534 g | 0% |
Arginin | 2.858 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.375 g | 0% |
Cystein | 0.458 g | 0% |
kyselina glutamová | 7.412 g | 0% |
Glycin | 1.921 g | 0% |
Histidin | 1.636 g | 0% |
Izoleucin | 2.3 g | 0% |
Leucin | 3.846 g | 0% |
Lysin | 4.099 g | 0% |
Metionin | 1.191 g | 0% |
Fenylalanin | 1.947 g | 0% |
Prolin | 2.006 g | 0% |
Serin | 1.764 g | 0% |
Treonin | 2.097 g | 0% |
Tryptofan | 0.668 g | 0% |
Tyrosin | 1.752 g | 0% |
Valin | 2.474 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 233.2 mg | 18% |
Měď | 0.12 mg | 13% |
Fluorid | 0.9 mcg | 0% |
Železo | 1.01 mg | 6% |
Hořčík | 66.17 mg | 16% |
Mangan | 0.13 mg | 6% |
Fosfor | 528.9 mg | 42% |
Draslík | 759.98 mg | 16% |
Selen | 48.39 mcg | 88% |
Sodík | 277.54 mg | 12% |
Zinek | 2.44 mg | 22% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 219.961 g | 0% |
Popel | 3.442 g | 0% |