Your Recipe

Creamy Chicken and Pasta

Složka Množství Kalorie
Cibule 116g 46kcal
Máslo bez soli 28g 201kcal
Smetana na šlehání 115.5g 393kcal
Těstoviny sušené 250g 928kcal
Bujón/kuřecí vývar 127g 339kcal
Žampiony bílé 176g 39kcal
Česnek 2.81g 4kcal
Sůl, stolní 1.4g 0kcal
Pepř černý 0.2875g 1kcal
Pšeničná mouka, bílá, univerzální 7.8g 28kcal
Kapary, konzervované 15g 3kcal
Kuře, brojleři nebo fritézy, rožeň, originální koření, prsa, maso a kůže, vařené 340.1943g 626kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 cups uncooked penne pasta
2 cups sliced fresh mushrooms
1 cup sliced green onions
2 tablespoons butter
1/2 cup white wine or chicken broth
1 teaspoon minced garlic
1 tablespoon all-purpose flour
1/3 cup water
1 cup heavy whipping cream
2 cups cubed cooked chicken
2 tablespoons capers, drained
1/4 teaspoon salt
1/8 teaspoon pepper
Shredded Parmesan cheese
Directions
Cook pasta according to package directions. Meanwhile, in a large skillet, saute mushrooms and onions in butter for 4-5 minutes or until tender. Add wine and garlic. Bring to a boil; cook until liquid is reduced by half, about 5 minutes.
Combine flour and water until smooth; gradually add to mushroom mixture. Bring to a boil. Reduce heat; cook and stir for 2 minutes or until thickened. Stir in cream. Bring to a boil. Reduce heat; simmer, uncovered, for 4-5 minutes or until heated through.
Add the pasta, chicken, capers, salt and pepper to cream sauce. Cook for 3-4 minutes or until heated through. Sprinkle with Parmesan cheese.

nutriční údaje
Velikost porce 236 g | ml
Množství na porci 522
2182
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 23g 29%
Nasycené tuky 12g 62%
Sodík 6492mg 282%
Sacharidy celkem 47g 17%
Vláknina 2.5g 9%
Cukr 8.1g
Bílkoviny 35g 69%
Vitamin D 0.4mcg 2%
Vápník 94mg 7%
Železo 2.6mg 15%
Draslík 562mg 12%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 141.635 mcg 16%
Thiamin [B1] 0.572 mg 48%
Riboflavin [B2] 0.598 mg 46%
Niacin [B3] 11.964 mg 75%
Kyselina pantotenová [B5] 2.014 mg 40%
Vitamin B6 0.381 mg 22%
Kobalamin [B12] 0.354 mcg 0%
Floát [B9] 223.719 mcg 0%
Vitamin C 3.178 mg 4%
Vitamin D 0.44 mcg 2%
Vitamin E 0.687 mg 5%
Vitamin K 13.018 mcg 11%
Betain 78.896 mg 0%
Cholin 91.809 mg 17%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 47.5 g 17%
Sugars 8.1 g 16%
Vláknina 2.5 g 9%
Carbohydrate 46.1 g 0%
Čisté sacharidy 39.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.384 g 0%
Arginin 1.636 g 0%
Kyselina asparagová 1.717 g 0%
Cystein 0.362 g 0%
kyselina glutamová 5.043 g 0%
Glycin 1.288 g 0%
Histidin 0.955 g 0%
Izoleucin 1.216 g 0%
Leucin 2.32 g 0%
Lysin 2.249 g 0%
Metionin 0.724 g 0%
Fenylalanin 1.232 g 0%
Prolin 1.779 g 0%
Serin 1.075 g 0%
Treonin 0.816 g 0%
Tryptofan 0.343 g 0%
Tyrosin 0.863 g 0%
Valin 1.362 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 93.96 mg 7%
Měď 0.31 mg 35%
Fluorid 10.13 mcg 0%
Železo 2.62 mg 15%
Hořčík 67.21 mg 16%
Mangan 0.59 mg 25%
Fosfor 364.84 mg 29%
Draslík 561.62 mg 12%
Selen 64.32 mcg 117%
Sodík 6491.99 mg 282%
Zinek 1.66 mg 15%
další
živina Množství DV
Voda 119.241 g 0%
Popel 15.172 g 0%