Your Recipe
Creamy Chicken and Pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 236 g | ml |
Množství na porci |
522 2182 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 23g | 29% |
Nasycené tuky 12g | 62% |
Sodík 6492mg | 282% |
Sacharidy celkem 47g | 17% |
Vláknina 2.5g | 9% |
Cukr 8.1g | |
Bílkoviny 35g | 69% |
Vitamin D 0.4mcg | 2% |
Vápník 94mg | 7% |
Železo 2.6mg | 15% |
Draslík 562mg | 12% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 141.635 mcg | 16% |
Thiamin [B1] | 0.572 mg | 48% |
Riboflavin [B2] | 0.598 mg | 46% |
Niacin [B3] | 11.964 mg | 75% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.014 mg | 40% |
Vitamin B6 | 0.381 mg | 22% |
Kobalamin [B12] | 0.354 mcg | 0% |
Floát [B9] | 223.719 mcg | 0% |
Vitamin C | 3.178 mg | 4% |
Vitamin D | 0.44 mcg | 2% |
Vitamin E | 0.687 mg | 5% |
Vitamin K | 13.018 mcg | 11% |
Betain | 78.896 mg | 0% |
Cholin | 91.809 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 47.5 g | 17% |
Sugars | 8.1 g | 16% |
Vláknina | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 46.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 39.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.384 g | 0% |
Arginin | 1.636 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.717 g | 0% |
Cystein | 0.362 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.043 g | 0% |
Glycin | 1.288 g | 0% |
Histidin | 0.955 g | 0% |
Izoleucin | 1.216 g | 0% |
Leucin | 2.32 g | 0% |
Lysin | 2.249 g | 0% |
Metionin | 0.724 g | 0% |
Fenylalanin | 1.232 g | 0% |
Prolin | 1.779 g | 0% |
Serin | 1.075 g | 0% |
Treonin | 0.816 g | 0% |
Tryptofan | 0.343 g | 0% |
Tyrosin | 0.863 g | 0% |
Valin | 1.362 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 93.96 mg | 7% |
Měď | 0.31 mg | 35% |
Fluorid | 10.13 mcg | 0% |
Železo | 2.62 mg | 15% |
Hořčík | 67.21 mg | 16% |
Mangan | 0.59 mg | 25% |
Fosfor | 364.84 mg | 29% |
Draslík | 561.62 mg | 12% |
Selen | 64.32 mcg | 117% |
Sodík | 6491.99 mg | 282% |
Zinek | 1.66 mg | 15% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 119.241 g | 0% |
Popel | 15.172 g | 0% |