Your Recipe

Baked Shrimp with Garlic

Složka Množství Kalorie
Česnek 15g 22kcal
Sůl, stolní 2.46g 0kcal
Olivový olej 13.3g 118kcal
Rajčata, hroznová, syrová 473.18g 128kcal
Krevety, syrové 453.59g 386kcal

Recipe Tags:

Ketogenic Diet

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
453.59 g shrimp peeled and veins removed
473.18 g grape tomatoes
5 cloves of garlic thinly sliced
a few sprigs of fresh thyme
1 tablespoon olive oil
2.46 g salt
lemon wedges or slices to serve
Instructions
Preheat oven to 400. Spray a rimmed baking sheet with cooking spray.
Put the shrimp on the tray and top with tomatoes, garlic, and thyme. Sprinkle on the salt and drizzle on some olive oil. Bake for 25 min until the shrimp turn pink.

nutriční údaje
Velikost porce 239 g | ml
Množství na porci 163
683
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 4.7g 6%
Nasycené tuky 0.6g 3%
Sodík 381mg 17%
Sacharidy celkem 7.8g 3%
Vláknina 2.6g 9%
Cukr 0g
Bílkoviny 24g 48%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 93mg 7%
Železo 1.1mg 6%
Draslík 622mg 13%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.096 mg 8%
Riboflavin [B2] 0.081 mg 6%
Niacin [B3] 0.979 mg 6%
Kyselina pantotenová [B5] 0.022 mg 0%
Vitamin B6 0.117 mg 7%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 0.113 mcg 0%
Vitamin C 33.346 mg 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.641 mg 11%
Vitamin K 7.034 mcg 6%
Betain 0.003 mg 0%
Cholin 12.473 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 7.8 g 3%
Sugars 0 g 0%
Vláknina 2.6 g 9%
Carbohydrate 1.2 g 0%
Čisté sacharidy 7.7g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.005 g 0%
Arginin 0.024 g 0%
Kyselina asparagová 0.018 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
kyselina glutamová 0.03 g 0%
Glycin 0.008 g 0%
Histidin 0.004 g 0%
Izoleucin 0.008 g 0%
Leucin 0.012 g 0%
Lysin 0.01 g 0%
Metionin 0.003 g 0%
Fenylalanin 0.007 g 0%
Prolin 0.004 g 0%
Serin 0.007 g 0%
Treonin 0.006 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrosin 0.003 g 0%
Valin 0.011 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 92.56 mg 7%
Měď 0.52 mg 58%
Fluorid 0.01 mcg 0%
Železo 1.06 mg 6%
Hořčík 54.83 mg 13%
Mangan 0.24 mg 11%
Fosfor 281.53 mg 23%
Draslík 622.06 mg 13%
Selen 0.53 mcg 1%
Sodík 381.11 mg 17%
Zinek 1.8 mg 16%
další
živina Množství DV
Voda 200.525 g 0%
Popel 2.727 g 0%