Your Recipe

Halušky

Složka Množství Kalorie
Brambory neloupané 900g 693kcal
Sýr Feta 150g 398kcal
Slanina, krájená, se sníženým/nízkým obsahem sodíku 120g 488kcal
Pšeničná mouka, bílá, univerzální 120g 437kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Main Dish

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 2 lbs potatoes, peeled and grated
• 1 cup all-purpose flour
• 1/2 cup water
• Salt
• 1 cup crumbled sheep's cheese (bryndza)
• 1/2 cup crispy bacon, chopped
Instructions:
1. In a large bowl, combine grated potatoes, flour, water, and a pinch of salt to form a dough.
2. Bring a large pot of salted water to a boil.
3. Using a spoon or a special halušky maker (or spaetzle maker), drop small pieces of dough into boiling water.
4. Cook until halušky float to the surface, then drain.
5. In a large skillet, melt sheep's cheese (bryndza) with a little water until creamy.
6. Add cooked halušky to the skillet and toss to coat evenly.
7. Serve hot, topped with crispy bacon.

nutriční údaje
Velikost porce 323 g | ml
Množství na porci 504
2108
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 20g 26%
Nasycené tuky 5.1g 26%
Sodík 582mg 25%
Sacharidy celkem 64g 23%
Vláknina 5.5g 20%
Cukr 2.2g
Bílkoviny 17g 34%
Vitamin D 0.2mcg 1%
Vápník 218mg 17%
Železo 2.5mg 14%
Draslík 1163mg 25%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 46.875 mcg 5%
Thiamin [B1] 0.276 mg 23%
Riboflavin [B2] 0.401 mg 31%
Niacin [B3] 3.134 mg 20%
Kyselina pantotenová [B5] 1.158 mg 23%
Vitamin B6 0.843 mg 50%
Kobalamin [B12] 0.784 mcg 0%
Floát [B9] 53.55 mcg 0%
Vitamin C 44.325 mg 49%
Vitamin D 0.15 mcg 1%
Vitamin E 0.237 mg 2%
Vitamin K 5.265 mcg 4%
Betain 0.45 mg 0%
Cholin 36.12 mg 7%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 64 g 23%
Sugars 2.2 g 4%
Vláknina 5.5 g 20%
Carbohydrate 40.8 g 0%
Čisté sacharidy 61.8g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.696 g 0%
Arginin 0.771 g 0%
Kyselina asparagová 1.854 g 0%
Cystein 0.193 g 0%
kyselina glutamová 3.316 g 0%
Glycin 0.446 g 0%
Histidin 0.45 g 0%
Izoleucin 0.735 g 0%
Leucin 1.266 g 0%
Lysin 1.1 g 0%
Metionin 0.368 g 0%
Fenylalanin 0.748 g 0%
Prolin 1.17 g 0%
Serin 0.917 g 0%
Treonin 0.639 g 0%
Tryptofan 0.205 g 0%
Tyrosin 0.601 g 0%
Valin 0.946 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 217.58 mg 17%
Měď 0.32 mg 35%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 2.54 mg 14%
Hořčík 69.08 mg 16%
Mangan 0.56 mg 24%
Fosfor 341.03 mg 27%
Draslík 1163.4 mg 25%
Selen 16.7 mcg 30%
Sodík 582.23 mg 25%
Zinek 2.32 mg 21%
další
živina Množství DV
Voda 216.083 g 0%
Popel 5.309 g 0%