Your Recipe
Honey-Ginger Ham
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1056 g | ml |
Množství na porci |
1926 8057 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 77g | 99% |
Nasycené tuky 25g | 125% |
Sodík 14028mg | 610% |
Sacharidy celkem 85g | 31% |
Vláknina 2.3g | 8% |
Cukr 80g | |
Bílkoviny 232g | 464% |
Vitamin D 9.1mcg | 45% |
Vápník 169mg | 13% |
Železo 13mg | 73% |
Draslík 3875mg | 82% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 15.807 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 4.999 mg | 417% |
Riboflavin [B2] | 2.498 mg | 192% |
Niacin [B3] | 66.842 mg | 418% |
Kyselina pantotenová [B5] | 6.811 mg | 136% |
Vitamin B6 | 4.688 mg | 276% |
Kobalamin [B12] | 5.715 mcg | 0% |
Floát [B9] | 33.285 mcg | 0% |
Vitamin C | 19.723 mg | 22% |
Vitamin D | 9.072 mcg | 45% |
Vitamin E | 2.856 mg | 19% |
Vitamin K | 22.671 mcg | 19% |
Betain | 62.562 mg | 0% |
Cholin | 932.918 mg | 170% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 84.7 g | 31% |
Sugars | 79.6 g | 159% |
Vláknina | 2.3 g | 8% |
Carbohydrate | 82.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 5.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 13.686 g | 0% |
Arginin | 14.804 g | 0% |
Kyselina asparagová | 20.287 g | 0% |
Cystein | 2.607 g | 0% |
kyselina glutamová | 33.123 g | 0% |
Glycin | 12.308 g | 0% |
Histidin | 10.086 g | 0% |
Izoleucin | 10.432 g | 0% |
Leucin | 18.516 g | 0% |
Lysin | 19.471 g | 0% |
Metionin | 5.511 g | 0% |
Fenylalanin | 9.269 g | 0% |
Prolin | 10.121 g | 0% |
Serin | 9.073 g | 0% |
Treonin | 10.319 g | 0% |
Tryptofan | 2.16 g | 0% |
Tyrosin | 7.491 g | 0% |
Valin | 11.726 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 168.91 mg | 13% |
Měď | 3.93 mg | 437% |
Fluorid | 7.23 mcg | 0% |
Železo | 13.06 mg | 73% |
Hořčík | 243.37 mg | 58% |
Mangan | 0.87 mg | 38% |
Fosfor | 2603.41 mg | 208% |
Draslík | 3874.61 mg | 82% |
Selen | 222.46 mcg | 404% |
Sodík | 14028.4 mg | 610% |
Zinek | 26.33 mg | 239% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 620.462 g | 0% |
Popel | 28.717 g | 0% |