Your Recipe

A Sparkling New Year’s Juice

Složka Množství Kalorie
Jablka 200g 104kcal
Brusinky 200g 92kcal
Limeta 65g 20kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 cups (200 g) cranberries
½ cup (90 g) pomegranate seeds
1 red apple
1 lime

Directions
Wash all produce well.
Peel lime for a less bitter taste.
Juice all produce through your juicer.
Top with champagne and garnish with a few pomegranate seeds.

nutriční údaje
Velikost porce 465 g | ml
Množství na porci 216
902
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.7g 1%
Nasycené tuky 0.1g 0%
Sodík 7.3mg 0%
Sacharidy celkem 58g 21%
Vláknina 14g 49%
Cukr 30g
Bílkoviny 2.1g 4%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 49mg 4%
Železo 1mg 6%
Draslík 440mg 9%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 13.3 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.078 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.105 mg 8%
Niacin [B3] 0.514 mg 3%
Kyselina pantotenová [B5] 0.853 mg 17%
Vitamin B6 0.226 mg 13%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 13.2 mcg 0%
Vitamin C 56.115 mg 62%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 3.103 mg 21%
Vitamin K 14.79 mcg 12%
Betain 0.6 mg 0%
Cholin 21.115 mg 4%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 58.4 g 21%
Sugars 30.5 g 61%
Vláknina 13.8 g 49%
Carbohydrate 58.4 g 0%
Čisté sacharidy 27.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.12 g 0%
Arginin 0.124 g 0%
Kyselina asparagová 0.516 g 0%
Cystein 0.008 g 0%
kyselina glutamová 0.342 g 0%
Glycin 0.114 g 0%
Histidin 0.046 g 0%
Izoleucin 0.078 g 0%
Leucin 0.132 g 0%
Lysin 0.102 g 0%
Metionin 0.008 g 0%
Fenylalanin 0.084 g 0%
Prolin 0.074 g 0%
Serin 0.122 g 0%
Treonin 0.068 g 0%
Tryptofan 0.008 g 0%
Tyrosin 0.066 g 0%
Valin 0.114 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 49.45 mg 4%
Měď 0.23 mg 25%
Fluorid 6.6 mcg 0%
Železo 1.03 mg 6%
Hořčík 25.9 mg 6%
Mangan 0.8 mg 35%
Fosfor 55.7 mg 4%
Draslík 440.3 mg 9%
Selen 0.46 mcg 1%
Sodík 7.3 mg 0%
Zinek 0.33 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 403.129 g 0%
Popel 0.64 g 0%