Your Recipe
MAINI (LIVER) FRY
nutriční údaje | |
Velikost porce | 310 g | ml |
Množství na porci |
357 1495 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 9.4g | 12% |
Nasycené tuky 3.1g | 16% |
Sodík 177mg | 8% |
Sacharidy celkem 14g | 5% |
Vláknina 1g | 3% |
Cukr 2g | |
Bílkoviny 52g | 104% |
Vitamin D 3mcg | 15% |
Vápník 31mg | 2% |
Železo 13mg | 72% |
Draslík 918mg | 20% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 12439.852 mcg | 1382% |
Thiamin [B1] | 0.503 mg | 42% |
Riboflavin [B2] | 6.906 mg | 531% |
Niacin [B3] | 33.219 mg | 208% |
Kyselina pantotenová [B5] | 18.004 mg | 360% |
Vitamin B6 | 2.771 mg | 163% |
Kobalamin [B12] | 148.25 mcg | 0% |
Floát [B9] | 736.045 mcg | 0% |
Vitamin C | 9.997 mg | 11% |
Vitamin D | 3 mcg | 15% |
Vitamin E | 1.194 mg | 8% |
Vitamin K | 16.473 mcg | 14% |
Betain | 11.028 mg | 0% |
Cholin | 837.391 mg | 152% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 13.9 g | 5% |
Sugars | 2 g | 4% |
Vláknina | 1 g | 3% |
Carbohydrate | 13.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 11.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.924 g | 0% |
Arginin | 3.137 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.883 g | 0% |
Cystein | 0.944 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.73 g | 0% |
Glycin | 2.923 g | 0% |
Histidin | 1.581 g | 0% |
Izoleucin | 2.427 g | 0% |
Leucin | 4.789 g | 0% |
Lysin | 4.036 g | 0% |
Metionin | 1.36 g | 0% |
Fenylalanin | 2.725 g | 0% |
Prolin | 2.41 g | 0% |
Serin | 2.276 g | 0% |
Treonin | 2.186 g | 0% |
Tryptofan | 0.663 g | 0% |
Tyrosin | 2.026 g | 0% |
Valin | 3.161 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 30.61 mg | 2% |
Měď | 24.44 mg | 2716% |
Fluorid | 0.99 mcg | 0% |
Železo | 12.96 mg | 72% |
Hořčík | 54.5 mg | 13% |
Mangan | 0.88 mg | 38% |
Fosfor | 987.63 mg | 79% |
Draslík | 918.47 mg | 20% |
Selen | 99.45 mcg | 181% |
Sodík | 177.36 mg | 8% |
Zinek | 10.15 mg | 92% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 231.789 g | 0% |
Popel | 3.762 g | 0% |