Your Recipe
Banana-Date Drink
nutriční údaje | |
Velikost porce | 857 g | ml |
Množství na porci |
843 3528 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 23g | 29% |
Nasycené tuky 14g | 71% |
Sodík 303mg | 13% |
Sacharidy celkem 147g | 54% |
Vláknina 13g | 46% |
Cukr 91g | |
Bílkoviny 24g | 49% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 780mg | 60% |
Železo 1.9mg | 11% |
Draslík 2163mg | 46% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 205.094 mcg | 23% |
Thiamin [B1] | 0.335 mg | 28% |
Riboflavin [B2] | 1.154 mg | 89% |
Niacin [B3] | 2.885 mg | 18% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.037 mg | 61% |
Vitamin B6 | 0.959 mg | 56% |
Kobalamin [B12] | 2.196 mcg | 0% |
Floát [B9] | 78.709 mcg | 0% |
Vitamin C | 20.653 mg | 23% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.186 mg | 1% |
Vitamin K | 3.87 mcg | 3% |
Betain | 0.48 mg | 0% |
Cholin | 19.932 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 147.4 g | 54% |
Sugars | 91 g | 182% |
Vláknina | 13 g | 46% |
Carbohydrate | 147.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 56.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.839 g | 0% |
Arginin | 0.951 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.931 g | 0% |
Cystein | 0.275 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.813 g | 0% |
Glycin | 0.59 g | 0% |
Histidin | 0.678 g | 0% |
Izoleucin | 1.302 g | 0% |
Leucin | 2.145 g | 0% |
Lysin | 1.728 g | 0% |
Metionin | 0.537 g | 0% |
Fenylalanin | 1.086 g | 0% |
Prolin | 2.131 g | 0% |
Serin | 1.205 g | 0% |
Treonin | 0.99 g | 0% |
Tryptofan | 0.306 g | 0% |
Tyrosin | 0.993 g | 0% |
Valin | 1.486 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 780.46 mg | 60% |
Měď | 0.42 mg | 46% |
Fluorid | 2.77 mcg | 0% |
Železo | 1.9 mg | 11% |
Hořčík | 166 mg | 40% |
Mangan | 0.79 mg | 35% |
Fosfor | 670.45 mg | 54% |
Draslík | 2163.14 mg | 46% |
Selen | 17.06 mcg | 31% |
Sodík | 302.65 mg | 13% |
Zinek | 2.88 mg | 26% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 653.933 g | 0% |
Popel | 7.846 g | 0% |