Your Recipe
Orange Mustard Glazed Salmon
nutriční údaje | |
Velikost porce | 216 g | ml |
Množství na porci |
269 1125 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 14g | 18% |
Nasycené tuky 7.3g | 36% |
Sodík 1176mg | 51% |
Sacharidy celkem 0.8g | 0% |
Vláknina 0.3g | 1% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 32g | 64% |
Vitamin D 30mcg | 150% |
Vápník 24mg | 2% |
Železo 1.5mg | 8% |
Draslík 313mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 46.13 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.044 mg | 4% |
Riboflavin [B2] | 0.179 mg | 14% |
Niacin [B3] | 8.287 mg | 52% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.537 mg | 31% |
Vitamin B6 | 0.508 mg | 30% |
Kobalamin [B12] | 5.88 mcg | 0% |
Floát [B9] | 4.4 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.08 mg | 5% |
Vitamin D | 29.933 mcg | 150% |
Vitamin E | 2.378 mg | 16% |
Vitamin K | 0.216 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 155.771 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 0.8 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.936 g | 0% |
Arginin | 1.915 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.276 g | 0% |
Cystein | 0.343 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.776 g | 0% |
Glycin | 1.537 g | 0% |
Histidin | 0.942 g | 0% |
Izoleucin | 1.474 g | 0% |
Leucin | 2.601 g | 0% |
Lysin | 2.938 g | 0% |
Metionin | 0.947 g | 0% |
Fenylalanin | 1.25 g | 0% |
Prolin | 1.131 g | 0% |
Serin | 1.306 g | 0% |
Treonin | 1.402 g | 0% |
Tryptofan | 0.359 g | 0% |
Tyrosin | 1.08 g | 0% |
Valin | 1.649 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 24.15 mg | 2% |
Měď | 0.41 mg | 45% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.51 mg | 8% |
Hořčík | 32.16 mg | 8% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Fosfor | 287.63 mg | 23% |
Draslík | 312.61 mg | 7% |
Selen | 56.73 mcg | 103% |
Sodík | 1176.09 mg | 51% |
Zinek | 0.55 mg | 5% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 128.177 g | 0% |
Popel | 4.611 g | 0% |