Your Recipe
Caprese Salad
nutriční údaje | |
Velikost porce | 139 g | ml |
Množství na porci |
238 995 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 17g | 22% |
Nasycené tuky 11g | 53% |
Sodík 371mg | 16% |
Sacharidy celkem 4.3g | 2% |
Vláknina 0.8g | 3% |
Cukr 1.6g | |
Bílkoviny 17g | 35% |
Vitamin D 0.3mcg | 2% |
Vápník 391mg | 30% |
Železo 0.6mg | 3% |
Draslík 208mg | 4% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 165.673 mcg | 18% |
Thiamin [B1] | 0.046 mg | 4% |
Riboflavin [B2] | 0.227 mg | 17% |
Niacin [B3] | 0.459 mg | 3% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.165 mg | 3% |
Vitamin B6 | 0.08 mg | 5% |
Kobalamin [B12] | 1.725 mcg | 0% |
Floát [B9] | 15.655 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.726 mg | 10% |
Vitamin D | 0.303 mcg | 2% |
Vitamin E | 0.489 mg | 3% |
Vitamin K | 13.512 mcg | 11% |
Betain | 0.007 mg | 0% |
Cholin | 15.963 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 4.3 g | 2% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Vláknina | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 2.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.554 g | 0% |
Arginin | 0.405 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.324 g | 0% |
Cystein | 0.093 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.643 g | 0% |
Glycin | 0.403 g | 0% |
Histidin | 0.399 g | 0% |
Izoleucin | 0.872 g | 0% |
Leucin | 1.4 g | 0% |
Lysin | 0.749 g | 0% |
Metionin | 0.394 g | 0% |
Fenylalanin | 0.784 g | 0% |
Prolin | 1.79 g | 0% |
Serin | 0.574 g | 0% |
Treonin | 0.728 g | 0% |
Tryptofan | 0.394 g | 0% |
Tyrosin | 0.799 g | 0% |
Valin | 1.014 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 391.22 mg | 30% |
Měď | 0.05 mg | 6% |
Fluorid | 1.41 mcg | 0% |
Železo | 0.55 mg | 3% |
Hořčík | 22.97 mg | 5% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Fosfor | 283.55 mg | 23% |
Draslík | 208.18 mg | 4% |
Selen | 12.87 mcg | 23% |
Sodík | 370.88 mg | 16% |
Zinek | 2.33 mg | 21% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 97.486 g | 0% |
Popel | 3.122 g | 0% |