Your Recipe
Basil Pesto Chicken Pasta Bake
nutriční údaje | |
Velikost porce | 238 g | ml |
Množství na porci |
622 2602 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 33g | 42% |
Nasycené tuky 8.7g | 43% |
Sodík 772mg | 34% |
Sacharidy celkem 49g | 18% |
Vláknina 2.8g | 10% |
Cukr 3.1g | |
Bílkoviny 30g | 61% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Vápník 211mg | 16% |
Železo 2.6mg | 14% |
Draslík 574mg | 12% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 118.427 mcg | 13% |
Thiamin [B1] | 0.627 mg | 52% |
Riboflavin [B2] | 0.632 mg | 49% |
Niacin [B3] | 11.726 mg | 73% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.746 mg | 35% |
Vitamin B6 | 0.854 mg | 50% |
Kobalamin [B12] | 0.571 mcg | 0% |
Floát [B9] | 243.469 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.092 mg | 0% |
Vitamin D | 0.083 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.62 mg | 24% |
Vitamin K | 98.118 mcg | 82% |
Betain | 86.065 mg | 0% |
Cholin | 85.888 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 49.3 g | 18% |
Sugars | 3.1 g | 6% |
Vláknina | 2.8 g | 10% |
Carbohydrate | 42.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 46.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.245 g | 0% |
Arginin | 1.422 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.969 g | 0% |
Cystein | 0.325 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.174 g | 0% |
Glycin | 1.005 g | 0% |
Histidin | 0.808 g | 0% |
Izoleucin | 1.135 g | 0% |
Leucin | 1.989 g | 0% |
Lysin | 1.819 g | 0% |
Metionin | 0.53 g | 0% |
Fenylalanin | 1.076 g | 0% |
Prolin | 1.458 g | 0% |
Serin | 1.013 g | 0% |
Treonin | 1.033 g | 0% |
Tryptofan | 0.321 g | 0% |
Tyrosin | 0.761 g | 0% |
Valin | 1.227 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 210.9 mg | 16% |
Měď | 0.24 mg | 27% |
Fluorid | 10.24 mcg | 0% |
Železo | 2.59 mg | 14% |
Hořčík | 79.28 mg | 19% |
Mangan | 0.71 mg | 31% |
Fosfor | 399.79 mg | 32% |
Draslík | 573.9 mg | 12% |
Selen | 59.18 mcg | 108% |
Sodík | 772.22 mg | 34% |
Zinek | 1.99 mg | 18% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 121.679 g | 0% |
Popel | 4.109 g | 0% |