Your Recipe
Hot Honey-Roasted Salmon and Radishes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 222 g | ml |
Množství na porci |
295 1235 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 8.3g | 11% |
Nasycené tuky 1g | 5% |
Sodík 295mg | 13% |
Sacharidy celkem 44g | 16% |
Vláknina 8g | 29% |
Cukr 23g | |
Bílkoviny 14g | 27% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 67mg | 5% |
Železo 1.7mg | 9% |
Draslík 433mg | 9% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 11.488 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.104 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.16 mg | 12% |
Niacin [B3] | 2.698 mg | 17% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.61 mg | 12% |
Vitamin B6 | 0.45 mg | 26% |
Kobalamin [B12] | 0.902 mcg | 0% |
Floát [B9] | 74.529 mcg | 0% |
Vitamin C | 23.031 mg | 26% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.278 mg | 9% |
Vitamin K | 8.775 mcg | 7% |
Betain | 0.415 mg | 0% |
Cholin | 4.703 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 44 g | 16% |
Sugars | 23.2 g | 46% |
Vláknina | 8 g | 29% |
Carbohydrate | 19.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 20.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.678 g | 0% |
Arginin | 1.067 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.502 g | 0% |
Cystein | 0.168 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.242 g | 0% |
Glycin | 0.598 g | 0% |
Histidin | 0.38 g | 0% |
Izoleucin | 0.594 g | 0% |
Leucin | 1.012 g | 0% |
Lysin | 1.04 g | 0% |
Metionin | 0.271 g | 0% |
Fenylalanin | 0.644 g | 0% |
Prolin | 0.541 g | 0% |
Serin | 0.624 g | 0% |
Treonin | 0.54 g | 0% |
Tryptofan | 0.142 g | 0% |
Tyrosin | 0.383 g | 0% |
Valin | 0.626 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 66.59 mg | 5% |
Měď | 0.38 mg | 42% |
Fluorid | 4.49 mcg | 0% |
Železo | 1.68 mg | 9% |
Hořčík | 43.23 mg | 10% |
Mangan | 0.97 mg | 42% |
Fosfor | 161.29 mg | 13% |
Draslík | 432.74 mg | 9% |
Selen | 14.17 mcg | 26% |
Sodík | 294.67 mg | 13% |
Zinek | 1.06 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 153.51 g | 0% |
Popel | 2.074 g | 0% |