Your Recipe
CELERY LEMON-WATER
nutriční údaje | |
Velikost porce | 3400 g | ml |
Množství na porci |
354 1481 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 3.7g | 5% |
Nasycené tuky 0.6g | 3% |
Sodík 420mg | 18% |
Sacharidy celkem 105g | 38% |
Vláknina 34g | 123% |
Cukr 30g | |
Bílkoviny 14g | 28% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 480mg | 37% |
Železo 6.8mg | 38% |
Draslík 2420mg | 51% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 98 mcg | 11% |
Thiamin [B1] | 0.484 mg | 40% |
Riboflavin [B2] | 0.428 mg | 33% |
Niacin [B3] | 2.28 mg | 14% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.884 mg | 58% |
Vitamin B6 | 1.096 mg | 64% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 254 mcg | 0% |
Vitamin C | 542.4 mg | 603% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.58 mg | 17% |
Vitamin K | 117.2 mcg | 98% |
Betain | 0.4 mg | 0% |
Cholin | 75.4 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 105.1 g | 38% |
Sugars | 30.4 g | 61% |
Vláknina | 34.4 g | 123% |
Carbohydrate | 105.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 74.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.092 g | 0% |
Arginin | 0.08 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.472 g | 0% |
Cystein | 0.016 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.364 g | 0% |
Glycin | 0.084 g | 0% |
Histidin | 0.048 g | 0% |
Izoleucin | 0.084 g | 0% |
Leucin | 0.128 g | 0% |
Lysin | 0.108 g | 0% |
Metionin | 0.02 g | 0% |
Fenylalanin | 0.08 g | 0% |
Prolin | 0.072 g | 0% |
Serin | 0.08 g | 0% |
Treonin | 0.08 g | 0% |
Tryptofan | 0.036 g | 0% |
Tyrosin | 0.036 g | 0% |
Valin | 0.108 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 480 mg | 37% |
Měď | 0.76 mg | 84% |
Fluorid | 1440 mcg | 0% |
Železo | 6.8 mg | 38% |
Hořčík | 144 mg | 34% |
Mangan | 0.72 mg | 31% |
Fosfor | 256 mg | 20% |
Draslík | 2420 mg | 51% |
Selen | 5.6 mcg | 10% |
Sodík | 420 mg | 18% |
Zinek | 1.32 mg | 12% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 3269.52 g | 0% |
Popel | 5.34 g | 0% |