Your Recipe

Nutella Brownies

Složka Množství Kalorie
Vejce syrové celé 100g 143kcal
Pšeničná mouka, bílá, univerzální, obohacená, nebělená 60g 218kcal
nutriční údaje
Velikost porce 160 g | ml
Množství na porci 361
1512
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 10g 13%
Nasycené tuky 3.2g 16%
Sodík 143mg 6%
Sacharidy celkem 47g 17%
Vláknina 1.6g 6%
Cukr 0.5g
Bílkoviny 19g 38%
Vitamin D 2mcg 10%
Vápník 65mg 5%
Železo 4.5mg 25%
Draslík 202mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 160 mcg 18%
Thiamin [B1] 0.511 mg 43%
Riboflavin [B2] 0.753 mg 58%
Niacin [B3] 3.617 mg 23%
Kyselina pantotenová [B5] 1.796 mg 36%
Vitamin B6 0.196 mg 12%
Kobalamin [B12] 0.89 mcg 0%
Floát [B9] 221.6 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 2 mcg 10%
Vitamin E 1.188 mg 8%
Vitamin K 0.58 mcg 0%
Betain 0.3 mg 0%
Cholin 294 mg 53%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 46.5 g 17%
Sugars 0.5 g 1%
Vláknina 1.6 g 6%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Čisté sacharidy 46g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.934 g 0%
Arginin 1.07 g 0%
Kyselina asparagová 1.59 g 0%
Cystein 0.403 g 0%
kyselina glutamová 3.76 g 0%
Glycin 0.655 g 0%
Histidin 0.447 g 0%
Izoleucin 0.885 g 0%
Leucin 1.512 g 0%
Lysin 1.049 g 0%
Metionin 0.49 g 0%
Fenylalanin 0.992 g 0%
Prolin 1.231 g 0%
Serin 1.281 g 0%
Treonin 0.725 g 0%
Tryptofan 0.243 g 0%
Tyrosin 0.686 g 0%
Valin 1.107 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 65 mg 5%
Měď 0.15 mg 17%
Fluorid 1.1 mcg 0%
Železo 4.53 mg 25%
Hořčík 25.2 mg 6%
Mangan 0.44 mg 19%
Fosfor 262.8 mg 21%
Draslík 202.2 mg 4%
Selen 51.04 mcg 93%
Sodík 143.2 mg 6%
Zinek 1.71 mg 16%
další
živina Množství DV
Voda 83.29 g 0%
Popel 1.342 g 0%