Your Recipe
Potato Chowder
nutriční údaje | |
Velikost porce | 102 g | ml |
Množství na porci |
267 1119 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 18g | 23% |
Nasycené tuky 7.2g | 36% |
Sodík 8558mg | 372% |
Sacharidy celkem 12g | 5% |
Vláknina 0.6g | 2% |
Cukr 7.1g | |
Bílkoviny 14g | 28% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Vápník 89mg | 7% |
Železo 0.8mg | 4% |
Draslík 340mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 60.303 mcg | 7% |
Thiamin [B1] | 0.167 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.244 mg | 19% |
Niacin [B3] | 3.111 mg | 19% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.592 mg | 12% |
Vitamin B6 | 0.227 mg | 13% |
Kobalamin [B12] | 0.35 mcg | 0% |
Floát [B9] | 17.307 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.693 mg | 6% |
Vitamin D | 0.076 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.403 mg | 3% |
Vitamin K | 2.644 mcg | 2% |
Betain | 1.685 mg | 0% |
Cholin | 64.713 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 12.4 g | 5% |
Sugars | 7.1 g | 14% |
Vláknina | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 11 g | 0% |
Čisté sacharidy | 5.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.422 g | 0% |
Arginin | 0.491 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.828 g | 0% |
Cystein | 0.087 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.335 g | 0% |
Glycin | 0.335 g | 0% |
Histidin | 0.306 g | 0% |
Izoleucin | 0.385 g | 0% |
Leucin | 0.682 g | 0% |
Lysin | 0.711 g | 0% |
Metionin | 0.221 g | 0% |
Fenylalanin | 0.345 g | 0% |
Prolin | 0.404 g | 0% |
Serin | 0.36 g | 0% |
Treonin | 0.346 g | 0% |
Tryptofan | 0.096 g | 0% |
Tyrosin | 0.326 g | 0% |
Valin | 0.429 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 88.73 mg | 7% |
Měď | 0.05 mg | 6% |
Fluorid | 0.06 mcg | 0% |
Železo | 0.77 mg | 4% |
Hořčík | 33.09 mg | 8% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Fosfor | 166.21 mg | 13% |
Draslík | 339.83 mg | 7% |
Selen | 20.92 mcg | 38% |
Sodík | 8557.86 mg | 372% |
Zinek | 0.79 mg | 7% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 39.183 g | 0% |
Popel | 18.458 g | 0% |