Your Recipe
Chicken and Potatoes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 2164 g | ml |
Množství na porci |
1962 8210 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 19g | 25% |
Nasycené tuky 4.3g | 21% |
Sodík 398mg | 17% |
Sacharidy celkem 258g | 94% |
Vláknina 31g | 111% |
Cukr 12g | |
Bílkoviny 186g | 372% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 212mg | 16% |
Železo 15mg | 81% |
Draslík 8571mg | 182% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 61.92 mcg | 7% |
Thiamin [B1] | 1.842 mg | 154% |
Riboflavin [B2] | 1.69 mg | 130% |
Niacin [B3] | 81.708 mg | 511% |
Kyselina pantotenová [B5] | 14.64 mg | 293% |
Vitamin B6 | 9.978 mg | 587% |
Kobalamin [B12] | 1.445 mcg | 0% |
Floát [B9] | 283.32 mcg | 0% |
Vitamin C | 290.772 mg | 323% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 4 mg | 27% |
Vitamin K | 87.312 mcg | 73% |
Betain | 51.112 mg | 0% |
Cholin | 743.444 mg | 135% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 258.3 g | 94% |
Sugars | 12.1 g | 24% |
Vláknina | 31 g | 111% |
Carbohydrate | 258.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 246.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 9.963 g | 0% |
Arginin | 11.955 g | 0% |
Kyselina asparagová | 21.643 g | 0% |
Cystein | 1.978 g | 0% |
kyselina glutamová | 28.112 g | 0% |
Glycin | 7.694 g | 0% |
Histidin | 6.289 g | 0% |
Izoleucin | 8.57 g | 0% |
Leucin | 14.25 g | 0% |
Lysin | 16.461 g | 0% |
Metionin | 4.497 g | 0% |
Fenylalanin | 7.443 g | 0% |
Prolin | 5.849 g | 0% |
Serin | 6.995 g | 0% |
Treonin | 7.931 g | 0% |
Tryptofan | 2.257 g | 0% |
Tyrosin | 6.281 g | 0% |
Valin | 9.535 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 211.52 mg | 16% |
Měď | 1.9 mg | 211% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 14.5 mg | 81% |
Hořčík | 532.12 mg | 127% |
Mangan | 2.33 mg | 101% |
Fosfor | 2306.76 mg | 185% |
Draslík | 8570.92 mg | 182% |
Selen | 162.77 mcg | 296% |
Sodík | 398.16 mg | 17% |
Zinek | 9.11 mg | 83% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1678.162 g | 0% |
Popel | 24.158 g | 0% |