Your Recipe

LEMON RASPBERRY SORBET

Složka Množství Kalorie
Citronová šťáva 7g 2kcal
Med 101.7g 309kcal
Voda z kohoutku 120g 0kcal
Maliny, mražené, červené, neslazené 149g 83kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 cup frozen raspberries
1/3 cup honey
1/2 cup water
1/2 tbsp lemon juice

Preparation:

Blend all ingredients together until creamy
Freeze until desired consistency is achieved.

nutriční údaje
Velikost porce 378 g | ml
Množství na porci 394
1649
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1.2g 2%
Nasycené tuky 0.1g 0%
Sodík 15mg 1%
Sacharidy celkem 103g 37%
Vláknina 6.6g 24%
Cukr 93g
Bílkoviny 1.7g 3%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 46mg 4%
Železo 1.6mg 9%
Draslík 334mg 7%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 5.96 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.134 mg 11%
Riboflavin [B2] 0.189 mg 15%
Niacin [B3] 1.135 mg 7%
Kyselina pantotenová [B5] 0.677 mg 14%
Vitamin B6 0.12 mg 7%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 45.154 mcg 0%
Vitamin C 29.442 mg 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.128 mg 8%
Vitamin K 0 mcg 0%
Betain 1.729 mg 0%
Cholin 2.594 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 103.1 g 37%
Sugars 93.4 g 187%
Vláknina 6.6 g 24%
Carbohydrate 84.3 g 0%
Čisté sacharidy 9.6g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.006 g 0%
Arginin 0.005 g 0%
Kyselina asparagová 0.027 g 0%
Cystein 0.003 g 0%
kyselina glutamová 0.018 g 0%
Glycin 0.007 g 0%
Histidin 0.001 g 0%
Izoleucin 0.008 g 0%
Leucin 0.01 g 0%
Lysin 0.008 g 0%
Metionin 0.001 g 0%
Fenylalanin 0.011 g 0%
Prolin 0.092 g 0%
Serin 0.006 g 0%
Treonin 0.004 g 0%
Tryptofan 0.004 g 0%
Tyrosin 0.008 g 0%
Valin 0.009 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 45.88 mg 4%
Měď 0.19 mg 21%
Fluorid 92.56 mcg 0%
Železo 1.57 mg 9%
Hořčík 37.92 mg 9%
Mangan 0.99 mg 43%
Fosfor 49.33 mg 4%
Draslík 334.25 mg 7%
Selen 0.82 mcg 1%
Sodík 14.9 mg 1%
Zinek 0.7 mg 6%
další
živina Množství DV
Voda 270.382 g 0%
Popel 1.053 g 0%