Your Recipe
Easy Shredded Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 189 g | ml |
Množství na porci |
283 1186 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 17g | 22% |
Nasycené tuky 5g | 25% |
Sodík 119mg | 5% |
Sacharidy celkem 0g | 0% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 40g | 79% |
Vitamin D 0.8mcg | 4% |
Vápník 21mg | 2% |
Železo 1.4mg | 8% |
Draslík 416mg | 9% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 45.359 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.119 mg | 10% |
Riboflavin [B2] | 0.161 mg | 12% |
Niacin [B3] | 18.726 mg | 117% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.52 mg | 30% |
Vitamin B6 | 1.002 mg | 59% |
Kobalamin [B12] | 0.643 mcg | 0% |
Floát [B9] | 7.56 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0.756 mcg | 4% |
Vitamin E | 0.51 mg | 3% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 16.632 mg | 0% |
Cholin | 126.817 mg | 23% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.243 g | 0% |
Arginin | 2.436 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.513 g | 0% |
Cystein | 0.518 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.814 g | 0% |
Glycin | 2.321 g | 0% |
Histidin | 1.181 g | 0% |
Izoleucin | 2.009 g | 0% |
Leucin | 2.899 g | 0% |
Lysin | 3.26 g | 0% |
Metionin | 1.064 g | 0% |
Fenylalanin | 1.542 g | 0% |
Prolin | 1.803 g | 0% |
Serin | 1.378 g | 0% |
Treonin | 1.642 g | 0% |
Tryptofan | 0.448 g | 0% |
Tyrosin | 1.293 g | 0% |
Valin | 1.928 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 20.79 mg | 2% |
Měď | 0.08 mg | 8% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.4 mg | 8% |
Hořčík | 47.25 mg | 11% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Fosfor | 328.85 mg | 26% |
Draslík | 415.79 mg | 9% |
Selen | 31.37 mcg | 57% |
Sodík | 119.07 mg | 5% |
Zinek | 1.51 mg | 14% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 131.277 g | 0% |
Popel | 1.909 g | 0% |