Your Recipe

Buttery Parmesan Chicken

Složka Množství Kalorie
Kuře brojler, syrový, maso a kůže, prsa 1032g 1548kcal
Máslo bez soli 113.5g 814kcal
Sýr, parmezán, strouhaný 100g 421kcal
Strouhanka 56g 221kcal
Hořčice 100g 60kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 cup grated Parmesan cheese
2 cups soft bread crumbs
1/2 cup butter, melted
6 boneless skinless chicken breast halves (6 ounces each)
1/2 cup Dijon, yellow or country-style mustard

Directions
Combine cheese, bread crumbs and butter. Coat chicken breasts with mustard, then dip into crumb mixture. Place breaded chicken in a 13x9-in. baking pan. Bake at 425° until a thermometer inserted in chicken reads 165°, about 15 minutes.

nutriční údaje
Velikost porce 234 g | ml
Množství na porci 511
2137
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 37g 47%
Nasycené tuky 23g 113%
Sodík 654mg 28%
Sacharidy celkem 9.8g 4%
Vláknina 1.1g 4%
Cukr 0.7g
Bílkoviny 52g 105%
Vitamin D 0.7mcg 3%
Vápník 198mg 15%
Železo 2.1mg 12%
Draslík 457mg 10%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 209.503 mcg 23%
Thiamin [B1] 0.234 mg 19%
Riboflavin [B2] 0.259 mg 20%
Niacin [B3] 17.776 mg 111%
Kyselina pantotenová [B5] 1.574 mg 31%
Vitamin B6 0.949 mg 56%
Kobalamin [B12] 0.875 mcg 0%
Floát [B9] 23.921 mcg 0%
Vitamin C 0.05 mg 0%
Vitamin D 0.688 mcg 3%
Vitamin E 0.971 mg 6%
Vitamin K 3.743 mcg 3%
Betain 15.203 mg 0%
Cholin 126.414 mg 23%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 9.8 g 4%
Sugars 0.7 g 1%
Vláknina 1.1 g 4%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 2.12 g 0%
Arginin 2.316 g 0%
Kyselina asparagová 3.346 g 0%
Cystein 0.511 g 0%
kyselina glutamová 5.83 g 0%
Glycin 2.199 g 0%
Histidin 1.127 g 0%
Izoleucin 1.913 g 0%
Leucin 2.793 g 0%
Lysin 3.064 g 0%
Metionin 1.007 g 0%
Fenylalanin 1.499 g 0%
Prolin 1.843 g 0%
Serin 1.358 g 0%
Treonin 1.57 g 0%
Tryptofan 0.427 g 0%
Tyrosin 1.244 g 0%
Valin 1.853 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 198.37 mg 15%
Měď 0.12 mg 13%
Fluorid 0.78 mcg 0%
Železo 2.07 mg 12%
Hořčík 61.23 mg 15%
Mangan 0.2 mg 9%
Fosfor 442.89 mg 35%
Draslík 457.23 mg 10%
Selen 42.51 mcg 77%
Sodík 654.43 mg 28%
Zinek 2.34 mg 21%
další
živina Množství DV
Voda 140.888 g 0%
Popel 3.775 g 0%