Your Recipe
Bacon and Bean Pot
nutriční údaje | |
Velikost porce | 602 g | ml |
Množství na porci |
501 2096 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 10g | 13% |
Nasycené tuky 2.4g | 12% |
Sodík 1061mg | 46% |
Sacharidy celkem 77g | 28% |
Vláknina 19g | 69% |
Cukr 21g | |
Bílkoviny 31g | 62% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 231mg | 18% |
Železo 6.9mg | 38% |
Draslík 1649mg | 35% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 53.816 mcg | 6% |
Thiamin [B1] | 0.277 mg | 23% |
Riboflavin [B2] | 0.302 mg | 23% |
Niacin [B3] | 5.133 mg | 32% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.052 mg | 21% |
Vitamin B6 | 0.402 mg | 24% |
Kobalamin [B12] | 0.466 mcg | 0% |
Floát [B9] | 108.192 mcg | 0% |
Vitamin C | 21.588 mg | 24% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.323 mg | 22% |
Vitamin K | 6.63 mcg | 6% |
Betain | 1.884 mg | 0% |
Cholin | 26.723 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 76.5 g | 28% |
Sugars | 21.2 g | 42% |
Vláknina | 19.2 g | 69% |
Carbohydrate | 6.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 55.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.062 g | 0% |
Arginin | 1.299 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.136 g | 0% |
Cystein | 0.232 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.92 g | 0% |
Glycin | 0.936 g | 0% |
Histidin | 0.638 g | 0% |
Izoleucin | 1.069 g | 0% |
Leucin | 1.869 g | 0% |
Lysin | 1.595 g | 0% |
Metionin | 0.296 g | 0% |
Fenylalanin | 1.352 g | 0% |
Prolin | 1.269 g | 0% |
Serin | 1.424 g | 0% |
Treonin | 0.878 g | 0% |
Tryptofan | 0.283 g | 0% |
Tyrosin | 0.553 g | 0% |
Valin | 1.295 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 230.83 mg | 18% |
Měď | 1.05 mg | 116% |
Fluorid | 79.92 mcg | 0% |
Železo | 6.86 mg | 38% |
Hořčík | 127.09 mg | 30% |
Mangan | 1.38 mg | 60% |
Fosfor | 490.42 mg | 39% |
Draslík | 1649.42 mg | 35% |
Selen | 12.16 mcg | 22% |
Sodík | 1061.26 mg | 46% |
Zinek | 3.61 mg | 33% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 474.817 g | 0% |
Popel | 9.554 g | 0% |