Your Recipe

Teriyaki Chicken Lettuce Wraps

Složka Množství Kalorie
Omáčka teriyaki 120g 107kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 cup shredded chicken(125 g), leftover
½ cup teriyaki sauce(120 mL)
romaine lettuce
scallion, to serve

Preparation
In a bow,l mix the chicken and teriyaki sauce.
Place the mixture over the romaine leaves.
Top with scallions.
Enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 60 g | ml
Množství na porci 53
223
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 2300mg 100%
Sacharidy celkem 9.4g 3%
Vláknina 0.1g 0%
Cukr 8.5g
Bílkoviny 3.6g 7%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 15mg 1%
Železo 1mg 6%
Draslík 135mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.018 mg 2%
Riboflavin [B2] 0.042 mg 3%
Niacin [B3] 0.762 mg 5%
Kyselina pantotenová [B5] 0.12 mg 2%
Vitamin B6 0.06 mg 4%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 4.8 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 mcg 0%
Betain 0 mg 0%
Cholin 11.7 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 9.4 g 3%
Sugars 8.5 g 17%
Vláknina 0.1 g 0%
Carbohydrate 0 0%
Čisté sacharidy 0.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Kyselina asparagová 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Treonin 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 15 mg 1%
Měď 0.06 mg 7%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 1.02 mg 6%
Hořčík 36.6 mg 9%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 92.4 mg 7%
Draslík 135 mg 3%
Selen 0.66 mcg 1%
Sodík 2299.8 mg 100%
Zinek 0.06 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 40.62 g 0%
Popel 6.24 g 0%