Your Recipe
Maple Salmon
nutriční údaje | |
Velikost porce | 137 g | ml |
Množství na porci |
206 860 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 7.3g | 9% |
Nasycené tuky 1.1g | 6% |
Sodík 506mg | 22% |
Sacharidy celkem 11g | 4% |
Vláknina 0.1g | 0% |
Cukr 9g | |
Bílkoviny 23g | 46% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 33mg | 3% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 627mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 13.627 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.27 mg | 23% |
Riboflavin [B2] | 0.635 mg | 49% |
Niacin [B3] | 9.113 mg | 57% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.922 mg | 38% |
Vitamin B6 | 0.95 mg | 56% |
Kobalamin [B12] | 3.606 mcg | 0% |
Floát [B9] | 29.543 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.234 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.001 mg | 0% |
Vitamin K | 0.13 mcg | 0% |
Betain | 2.472 mg | 0% |
Cholin | 1.935 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 10.7 g | 4% |
Sugars | 9 g | 18% |
Vláknina | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 10.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.387 g | 0% |
Arginin | 1.389 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.368 g | 0% |
Cystein | 0.252 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.497 g | 0% |
Glycin | 1.106 g | 0% |
Histidin | 0.678 g | 0% |
Izoleucin | 1.065 g | 0% |
Leucin | 1.877 g | 0% |
Lysin | 2.1 g | 0% |
Metionin | 0.674 g | 0% |
Fenylalanin | 0.91 g | 0% |
Prolin | 0.839 g | 0% |
Serin | 0.951 g | 0% |
Treonin | 1.01 g | 0% |
Tryptofan | 0.26 g | 0% |
Tyrosin | 0.781 g | 0% |
Valin | 1.189 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 33.24 mg | 3% |
Měď | 0.29 mg | 33% |
Fluorid | 0.02 mcg | 0% |
Železo | 1.06 mg | 6% |
Hořčík | 42.45 mg | 10% |
Mangan | 0.56 mg | 24% |
Fosfor | 242.09 mg | 19% |
Draslík | 627.25 mg | 13% |
Selen | 41.63 mcg | 76% |
Sodík | 506.37 mg | 22% |
Zinek | 1.03 mg | 9% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 88.854 g | 0% |
Popel | 4.223 g | 0% |