Your Recipe

Lemon and Ginger ACV wellness shot recipe

Složka Množství Kalorie
Citronová šťáva 100g 22kcal
Zázvor kořen 100g 80kcal
Jablečný ocet 100g 21kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
100ml Fresh Lemon Juice

100ml Ginger juice

100ml Apple Cider Vinegar

Method
Make the ginger juice, then funnel all the ingredients into a bottle and refrigerate.

With the high amount of apple cider vinegar in the mix your ACV shot should last well up to 10 days.

How to make ginger juice
Blend equal parts ginger by weight and water. Once blended strain into a bottle and refrigerate.

For 100ml you will need around 70ml of water blended with 70grams of ginger

nutriční údaje
Velikost porce 300 g | ml
Množství na porci 123
515
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1g 1%
Nasycené tuky 0.2g 1%
Sodík 19mg 1%
Sacharidy celkem 26g 9%
Vláknina 2.3g 8%
Cukr 4.6g
Bílkoviny 2.2g 4%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 29mg 2%
Železo 0.9mg 5%
Draslík 591mg 13%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.049 mg 4%
Riboflavin [B2] 0.049 mg 4%
Niacin [B3] 0.841 mg 5%
Kyselina pantotenová [B5] 0.334 mg 7%
Vitamin B6 0.206 mg 12%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 31 mcg 0%
Vitamin C 43.7 mg 49%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.41 mg 3%
Vitamin K 0.1 mcg 0%
Betain 0 mg 0%
Cholin 33.9 mg 6%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 25.6 g 9%
Sugars 4.6 g 9%
Vláknina 2.3 g 8%
Carbohydrate 24.7 g 0%
Čisté sacharidy 21g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.031 g 0%
Arginin 0.043 g 0%
Kyselina asparagová 0.208 g 0%
Cystein 0.008 g 0%
kyselina glutamová 0.162 g 0%
Glycin 0.043 g 0%
Histidin 0.03 g 0%
Izoleucin 0.051 g 0%
Leucin 0.074 g 0%
Lysin 0.057 g 0%
Metionin 0.013 g 0%
Fenylalanin 0.045 g 0%
Prolin 0.041 g 0%
Serin 0.045 g 0%
Treonin 0.036 g 0%
Tryptofan 0.012 g 0%
Tyrosin 0.02 g 0%
Valin 0.073 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 29 mg 2%
Měď 0.26 mg 29%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.88 mg 5%
Hořčík 54 mg 13%
Mangan 0.49 mg 21%
Fosfor 50 mg 4%
Draslík 591 mg 13%
Selen 0.9 mcg 2%
Sodík 19 mg 1%
Zinek 0.43 mg 4%
další
živina Množství DV
Voda 265.11 g 0%
Popel 1.18 g 0%