Your Recipe
Dinner Rolls
nutriční údaje | |
Velikost porce | 112 g | ml |
Množství na porci |
486 2034 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 20g | 26% |
Nasycené tuky 3g | 15% |
Sodík 18mg | 1% |
Sacharidy celkem 66g | 24% |
Vláknina 2.8g | 10% |
Cukr 8.8g | |
Bílkoviny 9.8g | 20% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 24mg | 2% |
Železo 1.2mg | 7% |
Draslík 131mg | 3% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 13.333 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.432 mg | 36% |
Riboflavin [B2] | 0.201 mg | 15% |
Niacin [B3] | 2.176 mg | 14% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.869 mg | 17% |
Vitamin B6 | 0.093 mg | 5% |
Kobalamin [B12] | 0.076 mcg | 0% |
Floát [B9] | 95.504 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.009 mg | 0% |
Vitamin D | 0.167 mcg | 1% |
Vitamin E | 2.819 mg | 19% |
Vitamin K | 11.502 mcg | 10% |
Betain | 0.158 mg | 0% |
Cholin | 33.335 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 65.7 g | 24% |
Sugars | 8.8 g | 18% |
Vláknina | 2.8 g | 10% |
Carbohydrate | 8.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 56.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.375 g | 0% |
Arginin | 0.435 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.557 g | 0% |
Cystein | 0.198 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.877 g | 0% |
Glycin | 0.366 g | 0% |
Histidin | 0.222 g | 0% |
Izoleucin | 0.375 g | 0% |
Leucin | 0.699 g | 0% |
Lysin | 0.344 g | 0% |
Metionin | 0.183 g | 0% |
Fenylalanin | 0.49 g | 0% |
Prolin | 0.967 g | 0% |
Serin | 0.519 g | 0% |
Treonin | 0.313 g | 0% |
Tryptofan | 0.123 g | 0% |
Tyrosin | 0.304 g | 0% |
Valin | 0.446 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 24.09 mg | 2% |
Měď | 0.13 mg | 14% |
Fluorid | 0.09 mcg | 0% |
Železo | 1.23 mg | 7% |
Hořčík | 19.51 mg | 5% |
Mangan | 0.51 mg | 22% |
Fosfor | 115.35 mg | 9% |
Draslík | 131.12 mg | 3% |
Selen | 27.63 mcg | 50% |
Sodík | 17.73 mg | 1% |
Zinek | 0.87 mg | 8% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 15.299 g | 0% |
Popel | 0.646 g | 0% |