Your Recipe
Stuffed Peppadew Peppers
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1228 g | ml |
Množství na porci |
670 2803 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 34g | 44% |
Nasycené tuky 21g | 107% |
Sodík 932mg | 41% |
Sacharidy celkem 67g | 24% |
Vláknina 23g | 83% |
Cukr 45g | |
Bílkoviny 37g | 74% |
Vitamin D 0.6mcg | 3% |
Vápník 430mg | 33% |
Železo 8.4mg | 47% |
Draslík 2381mg | 51% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 2065.375 mcg | 229% |
Thiamin [B1] | 0.715 mg | 60% |
Riboflavin [B2] | 1.649 mg | 127% |
Niacin [B3] | 11.503 mg | 72% |
Kyselina pantotenová [B5] | 4.524 mg | 90% |
Vitamin B6 | 3.587 mg | 211% |
Kobalamin [B12] | 0.756 mcg | 0% |
Floát [B9] | 526.938 mcg | 0% |
Vitamin C | 1383.617 mg | 1537% |
Vitamin D | 0.582 mcg | 3% |
Vitamin E | 17.522 mg | 117% |
Vitamin K | 88.465 mcg | 74% |
Betain | 1.314 mg | 0% |
Cholin | 84.178 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 67.3 g | 24% |
Sugars | 45.4 g | 91% |
Vláknina | 23.4 g | 83% |
Carbohydrate | 67.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 21.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.874 g | 0% |
Arginin | 1.19 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.421 g | 0% |
Cystein | 0.331 g | 0% |
kyselina glutamová | 7.029 g | 0% |
Glycin | 0.598 g | 0% |
Histidin | 0.894 g | 0% |
Izoleucin | 1.376 g | 0% |
Leucin | 2.602 g | 0% |
Lysin | 2.11 g | 0% |
Metionin | 0.913 g | 0% |
Fenylalanin | 1.468 g | 0% |
Prolin | 3.097 g | 0% |
Serin | 1.735 g | 0% |
Treonin | 1.437 g | 0% |
Tryptofan | 0.421 g | 0% |
Tyrosin | 1.148 g | 0% |
Valin | 2.152 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 430.1 mg | 33% |
Měď | 1.09 mg | 121% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 8.39 mg | 47% |
Hořčík | 166.2 mg | 40% |
Mangan | 1.52 mg | 66% |
Fosfor | 685.54 mg | 55% |
Draslík | 2381.32 mg | 51% |
Selen | 9.18 mcg | 17% |
Sodík | 931.54 mg | 41% |
Zinek | 4.8 mg | 44% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1083.447 g | 0% |
Popel | 8.807 g | 0% |