Your Recipe
Eggplant Pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 264 g | ml |
Množství na porci |
467 1953 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 9.2g | 12% |
Nasycené tuky 1.3g | 7% |
Sodík 12mg | 1% |
Sacharidy celkem 82g | 30% |
Vláknina 6.1g | 22% |
Cukr 7.3g | |
Bílkoviny 14g | 29% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 37mg | 3% |
Železo 3.7mg | 21% |
Draslík 591mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 42.246 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.945 mg | 79% |
Riboflavin [B2] | 0.438 mg | 34% |
Niacin [B3] | 8.087 mg | 51% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.681 mg | 14% |
Vitamin B6 | 0.278 mg | 16% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 415.464 mcg | 0% |
Vitamin C | 15.087 mg | 17% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.884 mg | 13% |
Vitamin K | 14.413 mcg | 12% |
Betain | 140.905 mg | 0% |
Cholin | 25.777 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 81.6 g | 30% |
Sugars | 7.3 g | 15% |
Vláknina | 6.1 g | 22% |
Carbohydrate | 81.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 74.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.492 g | 0% |
Arginin | 0.529 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.851 g | 0% |
Cystein | 0.266 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.1 g | 0% |
Glycin | 0.481 g | 0% |
Histidin | 0.324 g | 0% |
Izoleucin | 0.552 g | 0% |
Leucin | 1.044 g | 0% |
Lysin | 0.351 g | 0% |
Metionin | 0.159 g | 0% |
Fenylalanin | 0.716 g | 0% |
Prolin | 1.597 g | 0% |
Serin | 0.663 g | 0% |
Treonin | 0.508 g | 0% |
Tryptofan | 0.195 g | 0% |
Tyrosin | 0.271 g | 0% |
Valin | 0.634 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 37.34 mg | 3% |
Měď | 0.4 mg | 44% |
Fluorid | 20.14 mcg | 0% |
Železo | 3.73 mg | 21% |
Hořčík | 71.71 mg | 17% |
Mangan | 1.17 mg | 51% |
Fosfor | 226.23 mg | 18% |
Draslík | 590.61 mg | 13% |
Selen | 62.99 mcg | 115% |
Sodík | 12.34 mg | 1% |
Zinek | 1.67 mg | 15% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 156.87 g | 0% |
Popel | 2.254 g | 0% |