Your Recipe
Pizza Crust
nutriční údaje | |
Velikost porce | 110 g | ml |
Množství na porci |
189 790 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 0.7g | 1% |
Nasycené tuky 0.1g | 1% |
Sodík 526mg | 23% |
Sacharidy celkem 34g | 12% |
Vláknina 1.1g | 4% |
Cukr 2.3g | |
Bílkoviny 11g | 22% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 218mg | 17% |
Železo 2mg | 11% |
Draslík 148mg | 3% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 0.681 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.298 mg | 25% |
Riboflavin [B2] | 0.365 mg | 28% |
Niacin [B3] | 2.593 mg | 16% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.41 mg | 8% |
Vitamin B6 | 0.065 mg | 4% |
Kobalamin [B12] | 0.477 mcg | 0% |
Floát [B9] | 128.94 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.028 mg | 0% |
Vitamin K | 0.126 mcg | 0% |
Betain | 0.545 mg | 0% |
Cholin | 14.651 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 33.6 g | 12% |
Sugars | 2.3 g | 5% |
Vláknina | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 2.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 31.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.371 g | 0% |
Arginin | 0.415 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.677 g | 0% |
Cystein | 0.145 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.89 g | 0% |
Glycin | 0.279 g | 0% |
Histidin | 0.292 g | 0% |
Izoleucin | 0.503 g | 0% |
Leucin | 0.987 g | 0% |
Lysin | 0.659 g | 0% |
Metionin | 0.273 g | 0% |
Fenylalanin | 0.559 g | 0% |
Prolin | 1.278 g | 0% |
Serin | 0.57 g | 0% |
Treonin | 0.392 g | 0% |
Tryptofan | 0.141 g | 0% |
Tyrosin | 0.472 g | 0% |
Valin | 0.621 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 217.55 mg | 17% |
Měď | 0.06 mg | 7% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 2.01 mg | 11% |
Hořčík | 15.47 mg | 4% |
Mangan | 0.43 mg | 19% |
Fosfor | 342.52 mg | 27% |
Draslík | 148.1 mg | 3% |
Selen | 21.19 mcg | 39% |
Sodík | 525.58 mg | 23% |
Zinek | 0.62 mg | 6% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 62.337 g | 0% |
Popel | 2.309 g | 0% |