Your Recipe

BBQ Chicken Tender

Složka Množství Kalorie
Kuřecí brojler, syrové maso, vykostěná prsa 172g 206kcal
Strouhanka 120g 474kcal
Omáčka na grilování 29000g 49880kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 chicken breast
1 cup seasoned bread crumbs(120 g)
1 cup BBQ sauce(290 g)

Preparation
Preheat oven to 375°F (190°C).
Slice the chicken into even strips.
Dip the chicken strips into the BBQ sauce, then coat them in the bread crumbs.
Place on a baking sheet lined with parchment paper and bake for 15 minutes.
Brush the remaining BBQ sauce evenly on both sides of the chicken strips and bake for another 10 minutes and serve.
Enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 4882 g | ml
Množství na porci 8427
35257
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 32g 41%
Nasycené tuky 2.8g 14%
Sodík 49798mg 2165%
Sacharidy celkem 1986g 722%
Vláknina 44g 159%
Cukr 1606g
Bílkoviny 49g 97%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 1633mg 126%
Železo 32mg 178%
Draslík 11348mg 241%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 534.247 mcg 59%
Thiamin [B1] 1.332 mg 111%
Riboflavin [B2] 2.838 mg 218%
Niacin [B3] 32.934 mg 206%
Kyselina pantotenová [B5] 8.466 mg 169%
Vitamin B6 3.882 mg 228%
Kobalamin [B12] 0.13 mcg 0%
Floát [B9] 132.047 mcg 0%
Vitamin C 29 mg 32%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 38.843 mg 259%
Vitamin K 90.948 mcg 76%
Betain 21.34 mg 0%
Cholin 369.622 mg 67%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 1986.4 g 722%
Sugars 1605.9 g 3212%
Vláknina 44.4 g 159%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 380.5g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.473 g 0%
Arginin 0.546 g 0%
Kyselina asparagová 0.76 g 0%
Cystein 0.123 g 0%
kyselina glutamová 1.78 g 0%
Glycin 0.383 g 0%
Histidin 0.3 g 0%
Izoleucin 0.425 g 0%
Leucin 0.726 g 0%
Lysin 0.706 g 0%
Metionin 0.214 g 0%
Fenylalanin 0.391 g 0%
Prolin 0.478 g 0%
Serin 0.378 g 0%
Treonin 0.375 g 0%
Tryptofan 0.114 g 0%
Tyrosin 0.312 g 0%
Valin 0.454 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 1633.03 mg 126%
Měď 3.45 mg 383%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 32.01 mg 178%
Hořčík 644.96 mg 154%
Mangan 6.28 mg 273%
Fosfor 1060.73 mg 85%
Draslík 11348.28 mg 241%
Selen 74.41 mcg 135%
Sodík 49797.63 mg 2165%
Zinek 8.7 mg 79%
další
živina Množství DV
Voda 2666.32 g 0%
Popel 149.281 g 0%