Your Recipe
Lemon-Sopressata Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 148 g | ml |
Množství na porci |
215 901 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 8.3g | 11% |
Nasycené tuky 2.5g | 12% |
Sodík 321mg | 14% |
Sacharidy celkem 5g | 2% |
Vláknina 0.7g | 2% |
Cukr 1g | |
Bílkoviny 29g | 58% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 13mg | 1% |
Železo 0.9mg | 5% |
Draslík 482mg | 10% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 12.904 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.25 mg | 21% |
Riboflavin [B2] | 0.255 mg | 20% |
Niacin [B3] | 11.716 mg | 73% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.874 mg | 37% |
Vitamin B6 | 1.007 mg | 59% |
Kobalamin [B12] | 0.632 mcg | 0% |
Floát [B9] | 13.357 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.457 mg | 9% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.803 mg | 5% |
Vitamin K | 9.821 mcg | 8% |
Betain | 7.854 mg | 0% |
Cholin | 94.439 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 5 g | 2% |
Sugars | 1 g | 2% |
Vláknina | 0.7 g | 2% |
Carbohydrate | 1.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.677 g | 0% |
Arginin | 1.917 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.706 g | 0% |
Cystein | 0.315 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.481 g | 0% |
Glycin | 1.353 g | 0% |
Histidin | 1.038 g | 0% |
Izoleucin | 1.407 g | 0% |
Leucin | 2.346 g | 0% |
Lysin | 2.702 g | 0% |
Metionin | 0.73 g | 0% |
Fenylalanin | 1.174 g | 0% |
Prolin | 1.038 g | 0% |
Serin | 1.113 g | 0% |
Treonin | 1.289 g | 0% |
Tryptofan | 0.359 g | 0% |
Tyrosin | 1.018 g | 0% |
Valin | 1.482 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 12.62 mg | 1% |
Měď | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 5.84 mcg | 0% |
Železo | 0.87 mg | 5% |
Hořčík | 37.94 mg | 9% |
Mangan | 0.06 mg | 3% |
Fosfor | 280.32 mg | 22% |
Draslík | 482.04 mg | 10% |
Selen | 30.65 mcg | 56% |
Sodík | 320.75 mg | 14% |
Zinek | 1.41 mg | 13% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 103.668 g | 0% |
Popel | 2.166 g | 0% |