Your Recipe

RED VELVET MUG CAKE

Složka Množství Kalorie
Mléko 3,7% mléčného tuku 46.5g 30kcal
Bílý cukr 25.2g 97kcal
Rostlinný olej 6.9g 61kcal
Ocet 2.5g 0kcal
Kypřící prášek do pečiva 1.2g 1kcal
Jedlá soda 0.6g 0kcal
Pšeničná mouka, celozrnná 30.44g 111kcal
Mořská sůl 0.275g 0kcal
Kakao, suchý prášek, neslazený 5.4g 12kcal

Recipe Instructions:

Ingredients

4 Tablespoons All Purpose Flour
5 Drops Red Food Color
3 Tablespoons Milk
1/2 Teaspoons White Vinegar
1 1/2 Teaspoons Vegetable Oil
2 Tablespoons Sugar
Pinch Salt
1/4 Teaspoon Baking Powder
1/8 Teaspoon Baking Soda
1 Tablespoon Cocoa Powder
Cooking Directions

Whisk milk and vinegar and set aside. Add flour and salt to microwavable mug. Add sugar. Add cocoa powder. Add baking powder and baking soda. Whisk
Pour in the milk mixture. Add vegetable oil. Add red food color. Whisk mixture until smooth. If too thick you can add more milk a tablespoon at a time
Place mug in microwave and on high microwave the cake for 2 minutes. Dust with icing sugar or toppings of your choice. Light spongy fluffy mug cake

nutriční údaje
Velikost porce 119 g | ml
Množství na porci 312
1306
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 9.7g 12%
Nasycené tuky 2.5g 12%
Sodík 424mg 18%
Sacharidy celkem 54g 20%
Vláknina 2.8g 10%
Cukr 25g
Bílkoviny 5.7g 11%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 138mg 11%
Železo 2.3mg 13%
Draslík 186mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 15.345 mcg 2%
Thiamin [B1] 0.261 mg 22%
Riboflavin [B2] 0.243 mg 19%
Niacin [B3] 1.954 mg 12%
Kyselina pantotenová [B5] 0.293 mg 6%
Vitamin B6 0.039 mg 2%
Kobalamin [B12] 0.167 mcg 0%
Floát [B9] 92.633 mcg 0%
Vitamin C 0.698 mg 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.831 mg 6%
Vitamin K 8.361 mcg 7%
Betain 21.399 mg 0%
Cholin 3.828 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 53.9 g 20%
Sugars 25.3 g 51%
Vláknina 2.8 g 10%
Carbohydrate 27.3 g 0%
Čisté sacharidy 28.7g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.202 g 0%
Arginin 0.242 g 0%
Kyselina asparagová 0.354 g 0%
Cystein 0.094 g 0%
kyselina glutamová 1.538 g 0%
Glycin 0.192 g 0%
Histidin 0.13 g 0%
Izoleucin 0.242 g 0%
Leucin 0.43 g 0%
Lysin 0.243 g 0%
Metionin 0.105 g 0%
Fenylalanin 0.283 g 0%
Prolin 0.558 g 0%
Serin 0.286 g 0%
Treonin 0.196 g 0%
Tryptofan 0.076 g 0%
Tyrosin 0.208 g 0%
Valin 0.292 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 137.75 mg 11%
Měď 0.26 mg 28%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 2.34 mg 13%
Hořčík 40.25 mg 10%
Mangan 0.42 mg 18%
Fosfor 142.15 mg 11%
Draslík 186.12 mg 4%
Selen 12.19 mcg 22%
Sodík 424.26 mg 18%
Zinek 0.76 mg 7%
další
živina Množství DV
Voda 46.996 g 0%
Popel 1.821 g 0%