Your Recipe

WARRIOR PRINCESS

Složka Množství Kalorie
Pomeranče 308g 145kcal
Vodní meloun 2000g 600kcal
Červené zelí 100g 31kcal
Fenykl, cibule, syrový 117.5g 36kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients:

half of a wedge of red cabbage
half of a small watermelon
two oranges
half of a fennel bulb

Blend until smooth

nutriční údaje
Velikost porce 2526 g | ml
Množství na porci 812
3398
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 3.8g 5%
Nasycené tuky 0.6g 3%
Sodík 108mg 5%
Sacharidy celkem 203g 74%
Vláknina 21g 75%
Cukr 161g
Bílkoviny 18g 35%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 366mg 28%
Železo 6.8mg 38%
Draslík 3527mg 75%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 706.28 mcg 78%
Thiamin [B1] 1.004 mg 84%
Riboflavin [B2] 0.65 mg 50%
Niacin [B3] 5.599 mg 35%
Kyselina pantotenová [B5] 5.61 mg 112%
Vitamin B6 1.349 mg 79%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 202.125 mcg 0%
Vitamin C 396.956 mg 441%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.346 mg 16%
Vitamin K 113.99 mcg 95%
Betain 6.1 mg 0%
Cholin 140.482 mg 26%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 203.3 g 74%
Sugars 161.4 g 323%
Vláknina 21.1 g 75%
Carbohydrate 194.7 g 0%
Čisté sacharidy 42g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.542 g 0%
Arginin 1.463 g 0%
Kyselina asparagová 1.267 g 0%
Cystein 0.083 g 0%
kyselina glutamová 1.879 g 0%
Glycin 0.524 g 0%
Histidin 0.199 g 0%
Izoleucin 0.491 g 0%
Leucin 0.477 g 0%
Lysin 1.434 g 0%
Metionin 0.196 g 0%
Fenylalanin 0.431 g 0%
Prolin 0.676 g 0%
Serin 0.478 g 0%
Treonin 0.625 g 0%
Tryptofan 0.18 g 0%
Tyrosin 0.311 g 0%
Valin 0.491 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 365.78 mg 28%
Měď 0.83 mg 92%
Fluorid 30 mcg 0%
Železo 6.77 mg 38%
Hořčík 266.78 mg 64%
Mangan 1.3 mg 57%
Fosfor 351.87 mg 28%
Draslík 3526.93 mg 75%
Selen 10.96 mcg 20%
Sodík 108.1 mg 5%
Zinek 2.67 mg 24%
další
živina Množství DV
Voda 2286.365 g 0%
Popel 8.229 g 0%