Your Recipe
Pork with Mustard Sauce
nutriční údaje | |
Velikost porce | 184 g | ml |
Množství na porci |
481 2011 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 34g | 43% |
Nasycené tuky 19g | 96% |
Sodík 7320mg | 318% |
Sacharidy celkem 6.1g | 2% |
Vláknina 0.2g | 1% |
Cukr 5.3g | |
Bílkoviny 41g | 81% |
Vitamin D 2mcg | 10% |
Vápník 67mg | 5% |
Železo 1.8mg | 10% |
Draslík 645mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 174.264 mcg | 19% |
Thiamin [B1] | 1.068 mg | 89% |
Riboflavin [B2] | 0.501 mg | 39% |
Niacin [B3] | 6.772 mg | 42% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.047 mg | 21% |
Vitamin B6 | 0.607 mg | 36% |
Kobalamin [B12] | 1.154 mcg | 0% |
Floát [B9] | 17.763 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.022 mg | 1% |
Vitamin D | 1.954 mcg | 10% |
Vitamin E | 0.781 mg | 5% |
Vitamin K | 1.502 mcg | 1% |
Betain | 4.09 mg | 0% |
Cholin | 147.571 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 6.1 g | 2% |
Sugars | 5.3 g | 11% |
Vláknina | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 5.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.853 g | 0% |
Arginin | 1.985 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.93 g | 0% |
Cystein | 0.398 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.991 g | 0% |
Glycin | 1.627 g | 0% |
Histidin | 1.236 g | 0% |
Izoleucin | 1.482 g | 0% |
Leucin | 2.556 g | 0% |
Lysin | 2.825 g | 0% |
Metionin | 0.831 g | 0% |
Fenylalanin | 1.279 g | 0% |
Prolin | 1.423 g | 0% |
Serin | 1.318 g | 0% |
Treonin | 1.446 g | 0% |
Tryptofan | 0.404 g | 0% |
Tyrosin | 1.109 g | 0% |
Valin | 1.732 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 66.79 mg | 5% |
Měď | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 1.15 mcg | 0% |
Železo | 1.84 mg | 10% |
Hořčík | 51.82 mg | 12% |
Mangan | 0.17 mg | 7% |
Fosfor | 370.5 mg | 30% |
Draslík | 645.48 mg | 14% |
Selen | 61.88 mcg | 113% |
Sodík | 7320.49 mg | 318% |
Zinek | 2.88 mg | 26% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 88.347 g | 0% |
Popel | 19.614 g | 0% |