Your Recipe

No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars

Složka Množství Kalorie
Med 254.25g 773kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 cup creamy peanut butter
3/4 cup honey
3 cups old-fashioned oats

Directions
In a small saucepan, combine peanut butter and honey. Cook and stir over medium-low heat until melted and blended. Remove from heat; stir in oats. Spread into a greased 9-in. square pan; press lightly. Cool to room temperature; cover and chill for 1 hour.

nutriční údaje
Velikost porce 28 g | ml
Množství na porci 86
359
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 1.1mg 0%
Sacharidy celkem 23g 8%
Vláknina 0.1g 0%
Cukr 23g
Bílkoviny 0g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 1.7mg 0%
Železo 0.1mg 1%
Draslík 15mg 0%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.011 mg 1%
Niacin [B3] 0.034 mg 0%
Kyselina pantotenová [B5] 0.019 mg 0%
Vitamin B6 0.007 mg 0%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 0.565 mcg 0%
Vitamin C 0.141 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 mcg 0%
Betain 0.48 mg 0%
Cholin 0.622 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 23.3 g 8%
Sugars 23.2 g 46%
Vláknina 0.1 g 0%
Carbohydrate 23.3 g 0%
Čisté sacharidy 0.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.002 g 0%
Arginin 0.001 g 0%
Kyselina asparagová 0.008 g 0%
Cystein 0.001 g 0%
kyselina glutamová 0.005 g 0%
Glycin 0.002 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0.002 g 0%
Leucin 0.003 g 0%
Lysin 0.002 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0.003 g 0%
Prolin 0.025 g 0%
Serin 0.002 g 0%
Treonin 0.001 g 0%
Tryptofan 0.001 g 0%
Tyrosin 0.002 g 0%
Valin 0.003 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 1.7 mg 0%
Měď 0.01 mg 1%
Fluorid 1.98 mcg 0%
Železo 0.12 mg 1%
Hořčík 0.57 mg 0%
Mangan 0.02 mg 1%
Fosfor 1.13 mg 0%
Draslík 14.69 mg 0%
Selen 0.23 mcg 0%
Sodík 1.13 mg 0%
Zinek 0.06 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 4.831 g 0%
Popel 0.057 g 0%