Your Recipe

Bananas, Brown Sugar, and Cream

Složka Množství Kalorie
Banány 252g 224kcal
Smetana na šlehání 240g 816kcal
Hnědý cukr 110g 418kcal

Recipe Instructions:

2 bananas
1/2 cup packed dark brown sugar
1 cup heavy cream (the best quality you can find)

Slice the bananas in 1/2-inch-thick chunks. Divide the banana slices between two bowls. Crumble the brown sugar evenly over each bowl. Pour 1/2 cup of cream over each bowl. Eat!

nutriční údaje
Velikost porce 301 g | ml
Množství na porci 729
3051
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 44g 56%
Nasycené tuky 28g 139%
Sodík 49mg 2%
Sacharidy celkem 86g 31%
Vláknina 3.3g 12%
Cukr 72g
Bílkoviny 4.9g 10%
Vitamin D 1.9mcg 10%
Vápník 131mg 10%
Železo 0.8mg 5%
Draslík 638mg 14%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 496.98 mcg 55%
Thiamin [B1] 0.063 mg 5%
Riboflavin [B2] 0.378 mg 29%
Niacin [B3] 0.987 mg 6%
Kyselina pantotenová [B5] 1.037 mg 21%
Vitamin B6 0.546 mg 32%
Kobalamin [B12] 0.192 mcg 0%
Floát [B9] 30.55 mcg 0%
Vitamin C 11.682 mg 13%
Vitamin D 1.92 mcg 10%
Vitamin E 1.23 mg 8%
Vitamin K 4.47 mcg 4%
Betain 0.055 mg 0%
Cholin 33.773 mg 6%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 86.1 g 31%
Sugars 72.2 g 144%
Vláknina 3.3 g 12%
Carbohydrate 86.1 g 0%
Čisté sacharidy 13.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.16 g 0%
Arginin 0.141 g 0%
Kyselina asparagová 0.407 g 0%
Cystein 0.029 g 0%
kyselina glutamová 0.878 g 0%
Glycin 0.127 g 0%
Histidin 0.176 g 0%
Izoleucin 0.21 g 0%
Leucin 0.366 g 0%
Lysin 0.212 g 0%
Metionin 0.089 g 0%
Fenylalanin 0.218 g 0%
Prolin 0.398 g 0%
Serin 0.163 g 0%
Treonin 0.186 g 0%
Tryptofan 0.091 g 0%
Tyrosin 0.172 g 0%
Valin 0.263 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 131.15 mg 10%
Měď 0.14 mg 16%
Fluorid 6.37 mcg 0%
Železo 0.84 mg 5%
Hořčík 47.37 mg 11%
Mangan 0.42 mg 18%
Fosfor 99.52 mg 8%
Draslík 638.23 mg 14%
Selen 5.52 mcg 10%
Sodík 49.06 mg 2%
Zinek 0.49 mg 4%
další
živina Množství DV
Voda 164.376 g 0%
Popel 1.917 g 0%