Your Recipe

Maple Cinnamon Toast

Složka Množství Kalorie
Máslo bez soli 28.4g 204kcal
Javorové sirup 13.3g 35kcal
Skořice mletá 0.325g 1kcal
Chléb, pšeničný, opečený 208g 651kcal
Mořská sůl 0.75g 0kcal

Recipe Instructions:

2 tablespoons unsalted butter
2 teaspoons maple syrup
1/8 teaspoon ground cinnamon
1 pinch coarse salt
4 slice toast

Melt the butter in a small saucepan over low heat (you can also use the microwave).
Stir in the maple syrup, cinnamon and salt and brush each slice of toast with some of the butter. Serve while still warm.

nutriční údaje
Velikost porce 251 g | ml
Množství na porci 890
3724
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 32g 41%
Nasycené tuky 25g 125%
Sodík 1550mg 67%
Sacharidy celkem 125g 46%
Vláknina 9.9g 36%
Cukr 21g
Bílkoviny 41g 83%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 367mg 28%
Železo 8.6mg 48%
Draslík 501mg 11%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 194.305 mcg 22%
Thiamin [B1] 0.923 mg 77%
Riboflavin [B2] 0.975 mg 75%
Niacin [B3] 13.027 mg 81%
Kyselina pantotenová [B5] 0.986 mg 20%
Vitamin B6 0.32 mg 19%
Kobalamin [B12] 0.048 mcg 0%
Floát [B9] 208.872 mcg 0%
Vitamin C 0.428 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.166 mg 8%
Vitamin K 13.945 mcg 12%
Betain 0.013 mg 0%
Cholin 51.556 mg 9%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 125.3 g 46%
Sugars 21.4 g 43%
Vláknina 9.9 g 36%
Carbohydrate 9.2 g 0%
Čisté sacharidy 103.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.518 g 0%
Arginin 0.656 g 0%
Kyselina asparagová 0.743 g 0%
Cystein 0.323 g 0%
kyselina glutamová 4.337 g 0%
Glycin 0.551 g 0%
Histidin 0.319 g 0%
Izoleucin 0.552 g 0%
Leucin 0.983 g 0%
Lysin 0.467 g 0%
Metionin 0.225 g 0%
Fenylalanin 0.667 g 0%
Prolin 1.443 g 0%
Serin 0.658 g 0%
Treonin 0.633 g 0%
Tryptofan 0.195 g 0%
Tyrosin 0.355 g 0%
Valin 0.662 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 366.91 mg 28%
Měď 0.43 mg 47%
Fluorid 0.8 mcg 0%
Železo 8.56 mg 48%
Hořčík 126.85 mg 30%
Mangan 3.31 mg 144%
Fosfor 398.34 mg 32%
Draslík 500.92 mg 11%
Selen 69.85 mcg 127%
Sodík 1549.58 mg 67%
Zinek 3.26 mg 30%
další
živina Množství DV
Voda 59.272 g 0%
Popel 5.861 g 0%